Quando vocês se tornam pais, podem não estar mais com disposição para romance. No entanto, é importante não esquecer por que estão juntos e o que significam um para o outro.
Depois que o bebê nascer, vai parecer que ele manda na casa. Há uma grande tentação de adiar as coisas — incluindo a intimidade com o/a parceiro/a — para depois. Você pode pensar: "Vou pensar nisso quando dormir o suficiente, voltar à forma e me sentir mais como eu." Embora, é claro, algumas coisas precisem ser adiadas, seu relacionamento com o/a parceiro/a não é uma delas [1].
O que devo fazer? Sair?
Se vocês gostam, por que não? Mas, se você sabe que enquanto vocês estiverem num restaurante você só vai pensar no bebê e uma conversa casual se transformará em silêncio constrangedor e preocupação, então não é necessário. Não há necessidade de apressar as coisas. Existem outras formas de estar próximo sem fugir da vida cotidiana.
Como o quê?
Pense no que você mais costumava gostar em seu relacionamento. Talvez gostasse de conversar sobre o dia no jantar, mas agora vocês têm que comer separados, porque um de vocês tem que ficar com o bebê. Ou gostava de longas caminhadas ou andar de bicicleta. Lembre-se até dos menores detalhes: eles são importantes.
Claro, nem tudo pode voltar a ser como antes — a família cresceu! Mas vocês podem achar um meio-termo: por exemplo, conversem sobre o dia enquanto embalam o bebê para dormir, levem o bebê para um passeio de carrinho juntos ou deem uma caminhada rápida até o café da esquina quando seus pais vierem visitar [2].
Pergunte ao seu parceiro do que sente falta e pensem juntos em como alguns hábitos antigos (ou novos) podem se encaixar em sua nova vida juntos. Presenteie você e seu parceiro com esses pequenos e agradáveis momentos [2].
E o sexo?
O sexo é certamente importante para a intimidade do casal, mas o pós-parto exigirá ajustes. Talvez você não sinta nenhum desejo , mesmo que os médicos digam que tudo bem. Por outro lado, seu parceiro pode já estar sentindo falta de sexo. Essa é uma situação comum que pode levar a brigas .
Se essa é sua experiência, pense por que você não quer intimidade. Talvez você esteja simplesmente exausta por causa de tarefas intermináveis e precise ficar sozinha . Isso é normal. Depois do parto, as mães precisam de tempo para se recuperar , não só fisicamente, mas também mentalmente. É necessário se dar tempo para se recuperar. Nesse ponto, você sentirá uma onda de força e, talvez, veja sua sexualidade com novos olhos [2].
Quando não sentir vontade de fazer sexo, explique ao seu parceiro o que você está sentindo. Se você se recusar a fazer sexo, sem explicação, ele pode se sentir rejeitado e abandonado . Não tenha vergonha de dizer a ele que está exausta ou que precisa de mais tempo para se recuperar.
E se nenhum de nós desejar sexo?
Essa também é uma situação bastante normal. Mas, neste caso, não espere que um dia vocês dois recuperem repentinamente um desejo forte. Para muitas pessoas, a atração só ocorre após estimulação física. Lembre-se do que costumava te excitar e tente recriar esses momentos [3].
Aja como se tivessem acabado de começar a namorar: dê as mãos, abrace, beije. Seu corpo mudou desde que você deu à luz, faz sentido que vocês dois precisem se conhecer novamente [3].
Fotо: Jonathan Borba / Unsplash
