No terceiro trimestre, você entende totalmente que nunca está sozinha – o bebê na sua barriga chuta, empurra , pesa e torna sua vida mais desafiadora, digamos. Vamos ver do que quase todas as mães reclamam quando se aproximam da reta final.
Azia
Se você não tem azia, você é uma exceção. Uma sensação de queimação atrás do esterno ou na garganta acontece com 80% das grávidas no terceiro trimestre. O bebê já está grande, e o útero faz pressão no estômago por baixo, o que faz com que o suco gástrico vá parar no esôfago. É desagradável, mas não perigoso. Se a situação se tornar insuportável, seu médico pode recomendar antiácidos que neutralizem o suco gástrico e eliminem a queimação. A maioria pode ser tomada durante a gravidez [1]. 
Contrações de treinamento
As chamadas contrações de treinamento, ou Braxton-Hicks, são totalmente comuns depois da 20ª semana. O útero se contrai, e pode até haver dor na parte inferior do abdômen. Se as contrações forem irregulares e não durarem muito, não há motivo para se preocupar. A causa exata para essas contrações continua desconhecida, mas elas costumam ocorrer quando uma mulher está muito ativa (incluindo durante o sexo), quando a bexiga está cheia, quando ela está desidratada ou com fome. Isto é, o bebê está apertado ou está pedindo água e nutrientes. Para aumentar o fluxo sanguíneo para a placenta e fornecer ao bebê tudo de que ele precisa com urgência, o útero se contrai [2]. O melhor a fazer nesses casos é eliminar a causa do desconforto: descanse, beba água ou se alimente.
Ronco
Sim, quase todas as grávidas roncam, especialmente se estiverem dormindo de costas. O útero aumentado eleva o diafragma, e isso prejudica a respiração. Além disso, as mudanças hormonais fazem com que a laringe perca sua elasticidade [3].
Hemorroidas
Esse problema é tão comum que é quase considerado uma regra. As hemorroidas surgem em um décimo das mulheres. Dica: quem não tem prisão de ventre não tem hemorroidas. Portanto, nada é mais útil nesse caso do que alimentação adequada (fibras em especial), hidratação e atividades físicas .
Varize
As veias varicosas ocorrem em 40% das mulheres durante a gravidez. Existem diversas razões para isso:
o aumento na pressão venosa devido ao aumento no volume de sangue;
o aumento da carga das pernas devido ao aumento de peso;
o efeito de relaxamento da progesterona e da relaxina nas veias.
Tudo o que você pode fazer agora é tentar não piorar a situação: caminhe mais, passe menos tempo parada, em pé.
Privação de sono
Para mulheres no último trimestre o sono é intermitente . Estudos revelam que um terço das grávidas não chega nem a sete horas de sono por dia [3]. Os motivos são todos os desconfortos desta lista: primeiro você acorda por causa da azia, depois, por causa do ronco. Ou o bebê começou a chutar, ou você sentiu seu útero se contrair.
Mas se a síndrome das pernas inquietas está impedindo que você pegue no sono, vale a pena conversar com seu médico. Sensações desagradáveis nas pernas podem ser um dos sintomas iniciais de pré-eclâmpsia [3].
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