PT
experimente amma hoje
O que fazer no terceiro trimestre: lista de tarefas
Gravidez

O que fazer no terceiro trimestre: lista de tarefas

1 min de leituraSemana 29
Pontos-chave
1 min
  • Prepare a bolsa da maternidade com antecedência, incluindo itens essenciais e documentos necessários para o parto.
  • Monte o quarto do bebê com área segura para dormir e organize todos os itens básicos para recém-nascido.
  • Elabore um plano de parto detalhado seguindo as orientações médicas e suas preferências pessoais.
  • Organize o suporte pós-parto planejando refeições, distribuindo tarefas domésticas e definindo ajuda familiar.
  • Procure uma consultora de amamentação antes do parto se planeja amamentar o bebê.

No terceiro trimestre, as principais tarefas são seguir orientações médicas, fazer plano de parto, preparar bolsa da maternidade, organizar quarto do bebê, buscar consultora de amamentação e planejar apoio pós-parto com familiares.

amma app

Acompanhe sua gravidez no app

Conteúdo personalizado para sua semana de gravidez

Baixar App

As duas tarefas principais para esses últimos meses são seguir as recomendações do seu médico e fazer um plano de parto. Quando puder, tente tentar fazer algumas das seguintes tarefas (peça ajuda se precisar!):

  1. Prepare a bolsa para o hospital (aqui está uma lista de coisas úteis e algumas que não são tão óbvias).

  2. Prepare uma área segura para o bebê dormir.

  3. Prepare todos os itens essenciais para o recém-nascido.

  4. Leia sobre o que fazer com o bebê nas primeiras horas e nos primeiros dias de vida.

  5. Se for amamentar, procure e salve o contato de uma especialista em lactação com antecedência.

  6. Planeje os primeiros dias da sua nova família em termos de refeições, redistribuição de responsabilidades entre os familiares e organização da ajuda que seus entes queridos podem oferecer.

  7. Aproveite cada dia, com seus eventos específicos, e tente descansar o máximo que puder.


Perguntas frequentes

Leve documentos, roupas confortáveis para você e o bebê, produtos de higiene, chinelos antiderrapantes e itens pessoais. Inclua também carregador de celular, lanche e uma muda de roupa extra para o acompanhante.

Comece a preparar o quarto do bebê entre 28-32 semanas de gestação. Foque primeiro nos itens essenciais como berço, colchão firme e local seguro para troca de fraldas.

Converse com seu médico sobre suas preferências para o parto, métodos de alívio da dor e procedimentos desejados. Mantenha o plano flexível e focado nas suas prioridades principais.

Procure uma consultora de amamentação ainda no terceiro trimestre, idealmente entre 32-36 semanas. Ter o contato salvo facilita o suporte imediato caso surjam dificuldades após o parto.

Aviso Médico

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas sobre uma condição médica.

Conheça nossos especialistas médicos

Conteúdo revisado medicamente

Revisado por profissionais de saúde · Atualizado 29 de abril de 2025

Acompanhe sua gravidez em qualquer lugar

Avaliação 4.8417,594 avaliações