Nas primeiras 24 horas depois do parto, você vai ser monitorada atentamente pela sua equipe médica. Ela vai acompanhar seu sangramento vaginal e a velocidade com que seu útero se contrai . E provavelmente vai medir sua pressão sanguínea e sua temperatura algumas vezes antes que você receba alta [1]. Mas durante esse período pós-parto, os médicos podem esquecer de mencionar alguns fenômenos comuns que podem ocorrer com seu corpo logo após o parto. Aqui vão algumas coisas para ficar atenta em relação ao seu corpo.
Retenção urinária
Mesmo após um parto descomplicado, a retenção urinária acontece com 12% das pessoas [2]. Quando há incisões ou lacerações, quando o bebê é muito maior que a média , ou quando medicamentos foram administrados, questões urinárias ocorrem em 20% dos casos [3, 4]. Alguns fatores podem ser os responsáveis. Em primeiro lugar, a anestesia pode diminuir a vontade de urinar. Em segundo lugar, o esforço do parto pode deslocar sua bexiga, então ela não se esvazia completamente quando você vai ao banheiro [4]. Em terceiro lugar, distensões e ferimentos do trabalho de parto podem tornar o movimento de sentar doloroso, ou o períneo pode arder quando você urina.
Recomenda-se que urine seis horas depois do parto, para que esses problemas não piorem. Pode ser mais fácil fazer isso no chuveiro. Ficar de pé pode ser mais fácil para o seu corpo, e você pode enxaguar sua vulva imediatamente com água morna para evitar uma irritação.
A maioria das mulheres fica bem em quatro ou cinco dias [4].
Incontinência urinária
Durante um parto normal, os músculos do seu assoalho pélvico ficam estirados e enfraquecidos. Algumas mulheres deixam escapar um pouco de urina quando riem muito, tossem ou pegam o bebê no colo. Exercícios de Kegel (antes, durante e depois da gravidez) são extremamente úteis para evitar e minimizar o problema. Enquanto isso, compre absorventes urinários em vez de menstruais.
Prisão de ventre
Pare para pensar: seu corpo acabou de fazer um esforço enorme para parir um bebê de 3,5 kg. Não faz sentido que ele precise parar de fazer força por um tempo? Em 2014, a Cochrane Society (uma organização internacional com foco no estudo da eficácia e segurança dos tratamentos médicos) tentou encontrar formas de aliviar a prisão de ventre pós-parto com eficácia. E não conseguiu [5]. Ou seja, esse é um desafio grande, e infelizmente um desafio que muitas mães e seus profissionais de saúde têm medo de discutir.
Trate a constipação pós-parto da mesma forma que você trataria uma constipação normal. Beba bastante água e coma muita fibra. Em geral, a prisão de ventre diminui em uma semana ou duas [4].
Sangramento
Depois do parto, é normal sangrar mais do que durante o seu período menstrual. O fluxo se torna ainda mais intenso quando você está amamentando, porque, enquanto o bebê se suga seu peito, seu útero se contrai. Apesar de o sangramento ser normal, é importante acompanhar uma perda de sangue excessiva. Preste atenção a quantos absorventes você usa; se forem mais de sete absorventes para fluxo intenso por dia, consulte seu médico.
Fotо: Tom Grill / Getty Images
