Planeje o trajeto até a maternidade com antecedência
Nesse ponto da gravidez, sua parceira deve estar bem cansada. O corpo dela está trabalhando intensamente, e o ganho natural de peso pode estar cobrando um preço.
A falta de sono pode estar aumentando o cansaço. Durante o terceiro trimestre, o sono pode ser leve e intermitente por causa da movimentação do bebê, das idas frequentes ao banheiro, da azia ou do desconforto na parte inferior do abdômen [1]. Dar tempo e espaço para a sua parceira descansar durante o dia é uma das melhores coisas que você pode fazer por ela neste momento.
Outro problema que ela pode estar enfrentando são as câimbras nas pernas, comuns na segunda metade da gravidez. Elas não são perigosas e costumam desaparecer após o parto [2].
À medida que o parto se aproxima, vocês dois podem começar a se preocupar com coisas diferentes, incluindo serem pegos de surpresa. Um pouco de planejamento antecipado pode ajudar.
