Aqui está um passo a passo para deixar seu bebê com um familiar, amigo ou babá. Todo mundo sabe que os bebês prefeririam nunca se separar da mãe [1, 2]. Mas a vida às vezes pede isso.
Em geral, os bebês não têm medo de ficar sozinhos. Eles podem facilmente ficar na companhia de outros adultos próximos (o pai, uma avó ou uma babá), enquanto a mãe sai para fazer alguma coisa ou toma um banho. Mas para não causar um estresse desnecessário, o ritual de separação a seguir pode ser útil:
- Acaricie ou beije seu bebê.
- Diga “tchau, [nome do bebê, vou sair por uns 20 minutos, volto logo”. Sua voz deve ser calma e carinhosa. A entonação é ainda mais importante do que o que você diz. Se quiser, deixe seu bebê com um brinquedo fofo ou uma chupeta como substituto simbólico.
- Levante-se e saia.
- Feche a porta e preste atenção. Você provavelmente vai ouvir um grunhido. Não volte: seu bebê vai conseguir se acalmar sozinho.
- Se ele ou ela começar a chorar, volte ajude seu bebê a se acalmar. Com a voz tranquila e cheia de carinho, diga: “Eu voltei. Estou aqui com você de novo”. Depois de um tempo, repita os passos 1 a 4 [3].
- Se tudo ficar bem, saia. Quando voltar, não deixe de beijar seu bebê e dizer: “olá, faz 20 minutos, estou de volta” mesmo que ele ou ela esteja dormindo. Claro, o bebê ainda não entende o que são 20 minutos. Mas atender às expectativas e mencionar quanto tempo você ficou fora é muito importante para formar a ideia de que o mundo é um lugar seguro.
Das primeiras vezes, você pode ter que voltar para acalmar seu bebê várias vezes. É muito importante fazer isso. Cada uma das suas voltar mostra ao seu bebê que ele ou ela está em segurança. Depois de entender isso, o conforto vai aumentar [3].
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