É provável que o pai do seu bebê tenha alguns medos profundamente enraizados, mas tenha vergonha de dizer em voz alta. No entanto, eles são bastante naturais e comuns. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a entender os medos dele.
"Esta é uma responsabilidade insuportável"
Para algumas famílias, os filhos significam uma mudança nos níveis de renda, o que pode gerar preocupação. Neste momento, você e seu parceiro talvez estejam sustentando financeiramente a família. Depois do bebê, você pode escolher ficar em casa por alguns meses ou alguns anos. Isso significa que seu parceiro pode precisar assumir mais trabalho , aceitando um emprego de meio período ou mudando de carreira para ter uma renda mais estável. A transição para o papel de pai pode ser muito emocional. Lembre-se de que você e seu parceiro estão passando por grandes mudanças, mas estão nisso juntos para apoiar um ao outro e amar um novo bebê [1].
"Eu não tenho mais tempo para mim"
Com o nascimento de uma criança, há menos tempo para hobbies, para relaxar e sair com amigos. Este é um fato que deve ser aceito. Se seu parceiro está achando essa mudança muito perturbadora, incentive-o a admitir desde já.
Psicólogos aconselham encarar de frente os pensamentos assustadores. Não os ignore. Incentive-o a se assustar, se perturbar e se enfurecer com isso. Deixe-o expressar suas emoções de forma irrestrita. Pegue um pedaço de papel e anote tudo que você está sentindo agora. Não analise o que escreve, deixe ser simplesmente um fluxo de pensamentos [2]. Como essa é uma mudança que afetará vocês dois, vocês podem fazer isso juntos.
É compreensível ter emoções fortes quando se perde uma parte importante de sua identidade. Mas lembre-se de que não é para sempre: à medida que a criança cresce, pai e mãe terão mais liberdade. Além disso, é importante lembrar que vocês não estão apenas perdendo tempo para os hobbies. Estão ganhando as novas alegrias e experiências proporcionadas pela paternidade/maternidade.
"Eu odeio o consultório do ginecologista"
Para muitos homens, a medicina feminina é coisa de outro planeta. Acompanhar a parceira em uma consulta ao ginecologista pode ser chocante. A cadeira de exame, o médico, o ambiente geral: tudo parece estranho e até sinistro.
Pode ser uma surpresa para seu parceiro, mas os sentimentos dele podem não ser tão diferentes dos seus. Muitas mulheres se sentem igualmente desconfortáveis, estranhas e até confusas. Os médicos, por outro lado, estão lá todos os dias e podem não ter muito tato . Podem usar um vocabulário médico que parece completamente impróprio para um casal que está esperando um bebê.
O que você pode fazer a respeito disso? Antes da consulta, discuta os detalhes do exame com seu parceiro. Sempre que possível, escolha médicos que sejam simpáticos e que façam você se sentir à vontade durante a consulta. E fique à vontade para fazer perguntas. O médico tem obrigação de explicar o que está fazendo e por quê [1].
"Tenho medo de que algo aconteça à minha parceira ou ao bebê"
Ao pensar na criação de uma nova vida, é natural pensar também na morte. Muitas coisas podem provocar o medo da morte — de experiências pessoais anteriores a histórias que você leu online ou ouviu de amigos.
O melhor a fazer é conversar sobre os medos. Algumas pessoas talvez achem que uma conversa dessas pode criar estresse desnecessário para a mãe, mas na realidade tanto ela quanto o pai provavelmente estão se sentindo vulneráveis e ansiosos . Quando externamos nossos pensamentos, dividimos o fardo e ele fica mais fácil de suportar [1].
