Até a 42a semana de gestação, o bebê ainda está dentro do previsto. Até lá, médicos costumam esperar. Mas você provavelmente já ouviu falar de alguns métodos que supostamente são capazes de agilizar um pouco as coisas, incluindo sexo e exercícios. O que é fato, e o que é ficção?
Exercícios e atividades físicas
Muitas pessoas acreditam que fazer uma caminhada ou alguma atividade aeróbica pode acabar com a preguiça do bebê. Isso é um mito. Na verdade, os médicos recomendam atividades físicas durante toda a gravidez (a menos que haja complicações ) por uma questão de saúde holística [1]. Não existe risco de que atividades aprovadas pelo seu obstetra provoquem um parto prematuro .
Mas manter a boa forma tem sua função. Mulheres acima do peso têm mais probabilidade de entrar em trabalho de parto depois da 40a semana . Isso acontece porque o tecido adiposo (gordura) tem atividade hormonal e afeta os processos metabólicos que são importantes no início do trabalho de parto. As gestantes que conseguem reduzir ou manter um IMC saudável costumam entrar em trabalho de parto no momento certo [2].
Sexo
Estudos revelam que um orgasmo pode estimular o parto. O orgasmo causa contrações uterinas, que podem se tornar contrações do parto. Mas o mais comum, em uma gestação saudável, livre de complicações, é que nem mesmo o sexp estimule o parto se o bebê não estiver pronto [3], então não existem garantias de que vá funcionar.
Conclusão
Nossos melhores estudos mostram que o momento ideal para dar à luz é na 39a ou 40a semana do bebê [4]. A única maneira saudável de garantir isso é discutir intervenções médicas com seu obstetra. Existem opções como medicamentos que dilatam o colo do útero ou estimulam as contrações . Mas, às vezes, o melhor a fazer é esperar um pouco mais enquanto o bebê se prepara para sair e conhecer o mundo.
Ilustração: Daria Shchekotova
