Por que a postura muda durante a gravidez?

A postura muda porque o crescimento do útero e da barriga altera o centro de gravidade do corpo. Isso faz com que os ombros vão para trás e o abdômen se projete para frente, aumentando a carga na coluna vertebral.

Como escolher o sutiã certo na gravidez?

Escolha sutiãs feitos de fibra natural, com costuras retas que não fiquem próximas ao mamilo e alças largas. O modelo deve ser maior que o anterior para acomodar o crescimento das mamas e oferecer bom suporte.

Quando devo me preocupar com corrimento na gravidez?

Você deve procurar atendimento médico imediatamente ao notar qualquer corrimento vermelho, mesmo que mínimo. Isso é especialmente importante se você tem diagnóstico de placenta prévia ou placenta baixa.

É normal crescer pelos na barriga durante a gravidez?

Sim, é normal pelos crescerem da articulação púbica até o umbigo devido às mudanças hormonais. Esses pelos indesejáveis geralmente caem sozinhos após o parto, então não se preocupe.

Mudanças na Postura Durante a Gravidez

Mudanças na postura

Nesta semana da gestação, a base do útero e o nível do umbigo se encontram. A barriga fica arredondada, a cintura praticamente desaparece, a pele da parte anterior do abdômen se estica, e a fossa umbilical se alisa. A pigmentação na linha do abdômen aumenta consideravelmente. Às vezes da articulação púbica até o umbigo, pelos começam a crescer – não se preocupe, esses pelos indesejáveis vão cair depois do parto [1].

As alterações na forma e na posição do abdômen causam uma mudança no centro de gravidade do corpo, o que, por sua vez, pode provocar mudanças na postura. Os ombros das gestantes podem ir mais para trás do que o normal, e o estômago e a pélvis, se projetar para a frente. Essa postura aumenta a carga na coluna, o que pode causar dores nas costas. A dor se torna mais provável quando ocorre um aumento significativo de peso.

As glândulas mamárias se tornam pesadas, o que torna necessário substituir o antigo sutiã por um modelo novo e maior. Ao escolher sua lingerie, produtos feitos de fibra natural são recomendados. As costuras devem ser retas e não adjacentes ao mamilo, e as alças devem ser largas para oferecer um bom suporte ao peito.

Se você está grávida de gêmeos

A movimentação ativa dos bebês, especialmente à noite, pode interferir no seu sono. Então você pode considerar adquirir um travesseiro especial para gestantes antes que as outras mães.

Corrimento

Se você for diagnosticada com placenta prévia, ou placenta baixa, a pressão do bebê que está crescendo sobre a placenta na frente do útero pode causar sangramento. Mesmo com o mínimo de corrimento vermelho, você deve procurar atendimento médico assim que possível.