A gravidez traz muitas mudanças, do seu apetite até os relacionamentos com pessoas queridas. Essas dicas podem ser úteis, facilitar sua adaptação e fazer você se sentir mais confortável durante essa nova fase.
Compre um sutiã de maternidade que ofereça suporte para os seios em crescimento.
Deixe bolachas de água e sal ou algo semelhante ao lado da sua cama. Comer assim que acordar pode ajudar a aliviar os enjoos matinais.
Pesquise a lista de alimentos que é melhor evitar durante a gravidez.
Revise seus produtos de beleza e pare de usar aqueles que não sejam seguros para fetos e gestantes.
Planeje seu orçamento para os próximos meses.
Ajuste seu horário de trabalho e tente evitar horas extras e turnos noturnos.
Compre ou monte uma caixa de memórias para guardar fotos de ultrassom, testes de gravidez e outros itens especiais que você vai querer compartilhar com seu bebê no futuro.
