Dores de cabeça são desafiadoras durante a gravidez. Primeiro, porque não é fácil encontrar um remédio que seja seguro para o bebê. Segundo, porque dores de cabeça podem tanto ser um indicador de complicações com a gravidez quanto algo fácil de solucionar como uma desidratação.
Como saber que não é só uma dor de cabeça?
Se você tinha dores de cabeça antes de engravidar e agora elas têm mais ou menos a mesma frequência e intensidade [1], provavelmente não é preciso se preocupar. Se você não costumava ter dores de cabeça antes da gravidez ou elas mudaram, então é uma boa ideia conversar com seu ginecologista [1]. Especialmente depois de vinte semanas, dores de cabeça podem ser um sinal de pré-eclâmpsia severa [2]. Seu médico vai procurar outros sintomas de pré-eclâmpsia .
Tenho menos dores de cabeça agora que estou grávida. Por quê?
Isso é normal. Até 75% das mulheres que sofrem de enxaqueca têm um alívio considerável durante a gravidez do primeiro filho. Infelizmente (e por razões que ainda não foram compreendidas), gestações seguidas não proporcionam o mesmo alívio para essas dores de cabeça [1].
Que medicamentos para dor de cabeça posso tomar?
Nenhum medicamento (incluindo fitoterápicos) é seguro, mas pode ser difícil aguentar a dor. Se a dor se tornar insuportável sem remédios, converse com seu médico. Ele ou ela vai ajudar você a obter o máximo de alívio com o mínimo de risco para o bebê.
Paracetamol é o medicamento preferido pelas grávidas. Mas seu uso está associado à probabilidade de asma e TDAH na criança no futuro.
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs ou NSAIDs, na sigla em inglês) no primeiro trimestre podem causar abortos e, no último, paralisia cerebral ou insuficiência renal na criança. Podem ser usados no segundo trimestre.
Aspirina no terceiro trimestre pode causar oligoidrâmnio – volume deficiente de líquido amniótico – e sangramento.
Triptanos (em geral prescritos para enxaqueca) devem ser evitados no primeiro trimestre. Mas eles não ajudam com dores de cabeça causadas por tensão [1].
O que eu posso fazer?
O melhor conselho é quase simples demais: evite as condições que resultam em dores de cabeça. Durma o suficiente, mantenha-se hidratada, alimente-se com regularidade e evite situações estressantes [1].
Acupuntura (massagem ou aplicação de agulhas nos pontos específicos) e biofeedback (que ajuda o corpo a lembrar e reproduzir estados em que não há dor) podem ser alternativas eficazes aos remédios [1].
