Se um bebê chora por mais de três horas, (ou 200 minutos) por dia, considera-se que ele ou ela tem cólica [1]. Tradicionalmente, a cólica é causada por problemas gastrointestinais, mas a verdade é que as cólicas são muito mais misteriosas do que uma única explicação [2].
Cólicas são perigosas?
O mais provável é que elas sejam mais estressantes para os pais do que para o bebê. É um período cansativo, em que você não dorme nada e se sente impotente. E pode se tornar um círculo vicioso: o estresse dos pais afeta o bebê, que chora ainda mais [2].
O melhor a fazer durante essa fase é cuidar de você mesma. Se não for possível contratar uma babá de vez em quando, por exemplo, pelo menos você e seu parceiro podem alternar: uma você, o pai fica com o bebê enquanto a mãe dorme; na outra, a mãe fica com o bebê, e o pai dorme.
Como saber se é cólica ou algo mais sério?
Se um bebê chora por mais do que três horas por dia, mas estiver crescendo e ganhando peso, é provável que você não tenha motivo para se preocupar [3]. Mas se estiver preocupada e com dúvidas, converse com seu pediatra.
Existe alguma forma de evitar cólicas?
É quase uma questão de sorte. Nem todos os bebês têm cólica – apenas um em cada cinco bebês [2]. Mas se o seu estiver entre os 20%, é preciso enfrentar a situação. O auge do choro costuma acontecer entre cinco e seis semanas de vida. E lembre que é apenas uma fase. Aos cinco meses ela costuma passar [3].
Objetivamente, não há nada para fazer para acelerar esse processo. Mas alguns pais se sentem melhor tomando providências [2]. Você pode, por exemplo, excluir produtos da sua dieta que possam causar irritação, como café, chocolate ou leite.
Como acalmar um bebê com cólica?
Essa pode ser uma tarefa difícil. Mas alguns dos truques a seguir às vezes funcionam [4]:
- Faça contato da sua pele com a do bebê colocando-o sobre a sua barriga exposta.
- Use uma máquina de sons ou ligue o aspirador de pó ou a lava-roupa. Às vezes o ruído acalma os bebês.
- Coloque o bebê no colo, de barriga para baixo e massageie delicadamente as costas dele.
O principal é não embalar nem chacoalhar o bebê. Isso ajuda e pode machucá-lo. Se estiver perdendo a paciência ou o controle, coloque-o no berço, no carrinho ou entregue o bebê para o seu parceiro. Dê uma pequena volta e se afaste um pouco do choro.
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