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Vamos falar sobre o útero
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Vamos falar sobre o útero

2 min de leituraSemana 21
Pontos-chave
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  • Reconheça que contrações irregulares e indolores são normais e chamadas de Braxton Hicks ou contrações de treinamento
  • Observe se as contrações param quando você bebe água ou muda de posição - isso indica que são benignas
  • Procure ajuda médica se as contrações persistirem por mais de 30 minutos ou voltarem com frequência
  • Relaxe em posição confortável por meia hora quando sentir aperto no abdômen inferior
  • Entenda que repouso total na cama não é necessário nem recomendado como tratamento

Contrações ocorrem quando os músculos do útero se contraem, deixando o abdômen tenso. Contrações de Braxton Hicks são normais, indolores e param com água ou mudança de posição. Procure ajuda médica se persistirem por mais de 30 minutos.

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O útero é um músculo com o tamanho e a forma de uma pera de cabeça para baixo. O colo do útero conecta o útero à vagina. Durante a gravidez, um tampão mucoso se acumula no colo do útero para proteger o útero e o bebê em crescimento [1].

O que está acontecendo com o útero quando você sente contrações?

Uma contração ocorre quando os músculos do útero se contraem. Quando uma mulher sente uma contração, seu abdômen fica tenso e endurecido. Entre as contrações, os músculos relaxam e o abdômen fica mais mole [1].

Contrações precoces sem sangue e sem dor não são prejudiciais?

Se o útero se contrair irregularmente, é seguro. As contrações de Braxton Hicks, ou contrações de treinamento, diferem das contrações de parto porque não são dolorosas e param quando você bebe água ou muda de posição.

No entanto, se a contração do útero persistir por muito tempo, os médicos podem se preocupar com trabalho de parto prematuro . Se você estiver preocupada com as contrações, converse com seu médico sobre seus sintomas [2].

Quanto tempo duram essas contrações?

Se as contrações forem irregulares, não estiverem acompanhadas de dor e se dissiparem em 30 minutos, não há com o que se preocupar [2].

É necessário repouso total?

Repouso total , na cama, não é usado como tratamento [3]. Se sentir dores leves, uma sensação de aperto no abdômen inferior, você precisa relaxar, assumir uma posição confortável ou se deitar por meia hora. Se o aperto não desaparecer em meia hora ou se voltar com frequência, entre em contato com seu ginecologista.

Ilustração: Daria Shchekotova


Perguntas frequentes

São contrações de treinamento que não causam dor e param quando você bebe água ou muda de posição. Elas são normais durante a gravidez e ajudam o útero a se preparar para o parto.

Procure seu médico se as contrações persistirem por mais de 30 minutos, voltarem com frequência ou forem acompanhadas de sangramento. Contrações regulares e dolorosas também merecem atenção médica.

Contrações irregulares, sem dor e sem sangramento são normais e seguras. Porém, se persistirem, podem indicar trabalho de parto prematuro e devem ser avaliadas pelo médico.

Repouso total na cama não é recomendado como tratamento. Relaxe por 30 minutos em posição confortável quando sentir contrações leves.

Aviso Médico

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas sobre uma condição médica.

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Revisado por profissionais de saúde · Atualizado 30 de maio de 2025

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