O que são contrações de Braxton Hicks?
Contrações de treinamento, conhecidas como Braxton Hicks, podem começar em algum momento depois da 20ª semana. Todas as grávidas as têm, mas nem todas as notam. A principal diferença entre essas contrações de treinamento e contrações verdadeiras é que as Braxton Hicks não fazem o colo do útero se abrir. Em outras palavras, contrações de treinamento não significam que você está em trabalho de parto [1]. Ninguém sabe ao certo por que essas contrações acontecem.
Como distinguir as contrações de Braxton Hicks das contrações reais?
Ao contrário das contrações reais, que duram entre 30 e 70 segundos e se repetem em intervalos regulares, as contrações de treinamento em geral são raras e irregulares [2]. Sua frequência não aumenta com o tempo.
Além disso, elas são relativamente indolores – durante as contrações de Braxton Hicks, você pode sentir um pouco de desconforto no abdômen, mas nada além disso. Durante o trabalho de parto, a dor das contrações é muito mais intensa e afeta o abdômen e a região lombar. As contrações de treinamento costumam parar totalmente se você mudar de posição, descansar ou beber água. Já as contrações reais só acabam depois do parto. Mas, antes das 37 semanas, não se guie pela dor: se as contrações ou os endurecimentos da barriga ficarem regulares ou frequentes, mesmo sem dor, procure seu médico ou a maternidade imediatamente.
