Toque sempre a barriga da sua parceira
À medida que o bebê cresce e se desenvolve, o corpo da gestante se adapta e se modifica. O peso, a forma e a postura são naturalmente afetados pelo incrível trabalho que o corpo está fazendo.
Um ganho de peso saudável – de cerca de 300 a 500 gramas por semana (menos de meio quilo) a esta altura – fornece ao corpo dela os recursos adicionais necessários para o crescimento do bebê. O ganho de peso durante a gravidez é individualizado e depende, em parte, do índice de massa corporal anterior da mulher. O mais importante é manter uma dieta saudável, equilibrada e nutritiva [1].
Embora o primeiro teste para pré-eclâmpsia seja acompanhar a pressão arterial da gestante em todas as consultas pré-natal e verificar a presença de proteína na urina, ganho de peso repentino ou inchaço nas mãos e nos pés podem justificar exames complementares [2].
É provável que sua parceira vá sentir os primeiros movimentos do bebê em breve, se já não estiver sentindo. Se esta não for a primeira gravidez dela, ela pode sentir o bebê se mexendo já na 16ª semana [3].
Para você, os primeiros movimentos do bebê podem ser um divisor de águas. Psicólogos acreditam que sentir os movimentos do bebê pode marcar o momento em que o parceiro realmente se sente pai [4].
Toque a barriga da sua parceira grávida com mais frequência, converse com o bebê e cante canções de ninar ou sua música favorita. Acredita-se que os pais que fazem isso estabelecem um relacionamento mais forte com os filhos quando eles nascem [5].
