“Eu sabia! Está escrito na sua cara!” Não é incomum um parente ou amigo próximo dizer algo assim quando você revela que está grávida. Eles podem estar se achando o máximo pelo poder de observação, mas como exatamente poderiam saber? Pode ter sido um ou mais desses sinais faciais.
1. Inchaço
A gravidez aumenta em 4 a 8 litros a quantidade de líquido no seu corpo! Portanto, não é de admirar que você pareça um pouco inchada [1]. Os sinais comuns são bolsas sob os olhos e nariz maior, à medida que os vasos sanguíneos se dilatam (causando também aquela congestão irritante).
Com o inchaço, é importante descartar qualquer doença renal e verificar se há pré-eclâmpsia. Desde que não haja problemas reais de saúde, podemos tratar da estética, sem problemas! Acorde cedo (antes das 8h) para fazer seu sistema linfático funcionar normalmente. Você também pode esfregar um cubo de gelo levemente sobre áreas muito inchadas para reduzir o inchaço.
2. Pigmentação
É comum desenvolver novas manchas escuras ao redor dos olhos, lábios e nariz durante a gravidez. Os hormônios deixam a pele mais sensível ao sol do que o normal, e os raios ultravioleta ativam essa pigmentação mais escura e desigual [2].
O cloasma, como é conhecido, é difícil de tratar, por isso a prevenção é fundamental. Em um experimento envolvendo 200 gestantes marroquinas, apenas 2,5% delas desenvolveram cloasma ao usar protetor solar (contra uma média de controle de 53%) [3]. É seguro e aconselhável usar protetor solar durante a gravidez. As únicas exceções são em casos de alergias ou dermatites; barreiras físicas então são recomendadas, como roupas que cubram totalmente a pele, chapéus que protejam o rosto da luz do sol e ficar na sombra.
Com relação àquela “linha” escurecida que costuma aparecer no abdômen durante a gravidez, isso (e os mamilos escurecidos) vão embora por conta própria após o parto.
3. Secura e irritação labial
Outro sinal físico de gravidez é a queilite. Com esse quadro, a linha dos lábios e os cantos da boca ficam rachados e secos, até doloridos. Isso ocorre porque sua pele está extremamente sensível ou, às vezes, pode se dever a uma deficiência de nutrientes (principalmente ferro) [4]. Os dermatologistas recomendam uma dieta rica em vitaminas e minerais e gorduras poli-insaturadas. Alguns fabricantes de produtos para a pele chegam a fazer protetores labiais específicos para queilite. Com o protetor labial, é melhor aplicar com a ponta do dedo, pois a forma do produto pode esticar ainda mais a pele.
Ilustração: Anna Zhdanova
