Mesmo que você só vá olhar para o bebê depois do nascimento, vocês podem se conhecer antes desse encontro oficial . Por volta da 20ª semana, o bebê escuta os sons do mundo lá fora e consegue reagir a eles se mexendo , chutando ou até mesmo sorrindo [1].
Ainda no útero, o bebê pode reconhecer o som da sua voz. Se a mãe e o pai conversarem com o bebê durante a gestação, depois do parto, ele vai reconhecer a sua voz e se acalmar mais rápido [2].
Conversar com o bebê no útero também é útil para os pais. Quando conversam com o bebê, os pais formam uma imagem do filho ou da filha e se imaginam em seus futuros papéis. Isso é especialmente importante para quem não está gestando , porque a conexão física não é imediata [3].
Quando e como posso começar a conversar com o bebê?
Enquanto algumas mães começam a conversar com o bebê antes, em geral, esse desejo fica mais intenso depois dos primeiros movimentos . Esses movimentos ajudam a transformar o bebê, de uma ideia abstrata, em uma pessoa real [3].
Você pode conversar com seu bebê a qualquer hora. Fale sobre você, sobre as pessoas que você ama, sobre a sua casa. Cante canções de ninar e as suas músicas favoritas. Aproveite essas conversas, fique animada quando ele estiver ativo, acaricie a sua barriga quando ele estiver dormindo.
Exercite a "visita ao bebê" [3]
Se conversar com o bebê não for natural para você, experimente fazer esse exercício. Ele fortalece seu vínculo emocional e pode ser feito tanto pela mãe quanto pelo pai.
Sente-se em uma posição confortável, respire fundo algumas vezes e expire. Relaxe os músculos e observe o fluxo do ar chegando até sua barriga e voltando. Imagine que você vai visitar o bebê.
Mentalmente, aproxime-se do bebê, bata na porta, Imagine o bebê vai receber você. Tente enxergar a figura do bebê, como ele é, o que o cerca. Pode ser uma imagem nada realista, não se censure. Deixe sua imaginação correr solta.
Pergunte como estão as coisas, o que ele está fazendo, como está se sentindo. Imagine a conversa acontecendo. Imagine as respostas do bebê. Talvez ele esteja esperando algo de você? Talvez ele queira alguma coisa, sonhe com alguma coisa? Conte algo importante sobre você, compartilhe seus sentimentos sobre a gravidez, o parto e a vida que vocês vão ter juntos.
Depois de passar algum tempo com o bebê, antes de encerrar a visita, comente que você adoraria voltar. Faça a despedida de uma forma natural e, aos poucos, volte para a realidade. Respire fundo e se alongue.
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