Mulheres grávidas cantam para seus bebês na barriga desde os tempos antigos, e isso é bom para o bebê e para a mãe. Aqui está a ciência por trás de suas músicas.
Canções ajudam o bebê a relaxar
O bebê começa a ouvir muito antes do nascimento [1]. Os sons chegam ao útero abafados, mas a criança certamente ouvirá o apito do trem ou o alarme do carro, e esses sons desagradáveis podem ser assustadores. Os bebês podem estremecer, chutar ou sacudir os braços e as pernas. E seus batimentos cardíacos aceleram [2].
Para acalmar seu bebê, você pode cantar. Sons agradáveis acalmam os bebês e reduzem seus batimentos cardíacos [3]. Você também pode ouvir uma música agradável no aparelho de som, mas ouvir sua voz será mais calmante para o bebê. Pesquisas mostram que a voz da mãe penetra no líquido amniótico melhor do que outros sons [4].
As ondas sonoras da voz da mãe chegam ao bebê por meio de vibrações, através dos ossos e tecidos. As vibrações penetram todo o corpo do seu bebê, relaxando-o.
As músicas fortalecem o vínculo emocional entre a mãe e o bebê
Quanto mais a criança ouvir a voz da mãe, melhor ela se lembrará dela. Já no segundo dia de vida, ela vai curtir a sua voz mais do que todo o resto [4]. Após o nascimento, o bebê reconhecerá até as músicas que você cantou quando estava grávida. Ouvir sons familiares ajudará seu bebê a se acalmar, parar de chorar e adormecer. Será mais fácil para você acalmá-lo [5].
Qual música você deve escolher?
Qualquer música serve: uma canção de ninar ou uma música pop no rádio. O principal é você gostar da música. Esse é um detalhe importante, porque se você se forçar a cantar uma música de que não gosta, os hormônios do estresse podem ser transmitidos ao bebê através da placenta . Nesse caso, o efeito desejado não será alcançado [6].
Com que frequência você deve cantar?
Sempre que quiser, mas é uma boa ideia cantar sempre a mesma música. Assim, seu bebê reconhecerá a música. Cante a mesma música após o nascimento também. Faça dela sua ferramenta secreta quando precisar acalmar seu bebê durante momentos estressantes, como no carro ou no consultório médico.
E se eu não puder cantar ou não gostar de cantar?
Seu bebê vai adorar sua voz, não importa como soe, mas se você não gosta de cantar, pode recitar um poema com um padrão melódico claro. O efeito será semelhante.
Fotо: Larry Washburn / Getty Images
