As diretrizes atuais da OMS afirmam que alimentos complementares devem ser introduzidos quando o bebê chegar aos seis meses de idade [1].
É possível que o seu bebê já tenha começado a alcançar a sua comida, e é ótimo que ele esteja demonstrando interesse em alimentos. Mas por enquanto é melhor esperar para introduzir alimentos complementares. Especialistas acreditam que antes dos seis meses, os bebês obtêm tudo de que precisam no leite materno ou na fórmula e não precisam de alimentos sólidos, água nem sucos [2].
Uma criança menor de seis meses tem dificuldade em mastigar e engolir. Essas são habilidades que se desenvolvem por volta dos seis meses [3]. Além disso, os alimentos complementares exigem que o bebê coma de forma independente [4], e a maioria das crianças não consegue fazer isso antes dos seis meses.
Vale a pena mencionar que manter a amamentação ajuda a reduzir o risco de o bebê desenvolver doenças gastrointestinais e respiratórias. Ao contrário do que dizem algumas crenças, os bebês não têm dificuldade em ganhar peso saudável apenas com o leite materno [5, 6], e os que tomam fórmula também não precisam de suplementação [2].
Então, por enquanto, continue amamentando ou dando fórmula para o seu bebê. é exatamente disso que eles precisam nessa fase para crescer e se desenvolver de forma saudável.
