A chegada de um filho pode sobrecarregar o relacionamento dos pais e até mesmo causar a diminuição na satisfação conjugal [1]. Mas existem muitas coisas que podem ser feitas para ajudar você e seu parceiro a se sentirem como um casal de novo.
Jantem juntos
Fazem uma refeição juntos é uma ótima maneira de se conectar. Transforme isso num ritual diário. Pode ser desafiador encontrar tempo para isso, mas tentem ser criativos. Por exemplo, vocês podem adiar o jantar para depois que o bebê dormir. Também podem fazer um piquenique em casa, montando uma bela refeição no chão, perto de onde seu bebê estiver brincando.
Façam elogios um ao outro
Na agitação da parentalidade, não é fácil encontrar tempo para a ternura. Mas vocês dois precisam lembrar do amor e da admiração que sentem um pelo outro. Planeje fazer pelo menos um elogio ao seu parceiro todos os dias, e não deixem de se dar as mãos, beijar e abraçar.
Converse sobre coisas que não sejam o bebê
Não deixe de se lembrar daquilo que fez vocês se apaixonarem antes de se tornarem pais. Vocês gostavam de conversar sobre música e filmes? Como vocês se divertiam juntos? Inclua conversas agradáveis na sua rotina diária, elas são transformadoras.
Vocês conseguem encontrar tempo um para o outro? Como? Deixe um comentário!
