Share your story in the amma app
Join thousands of moms — post, react, and get support
Comments
Add a comment
Postpartum-jag fotar i mikropauser jag med 🙌 Kort o gott: sitt skräddare, spänn remmen runt armbågen = stabilt. Hallen mellan två ljusa väggar ger mjukt ljus. Jag exponerar +1 för hud. 2s timer hjälper 📷✨
Älskar “ljusgången”! Vita kakel + 2s-timer = yes. Testar dörrkarmen imorrn. Heja v32! Pepp pepp, vi tar det i små steg 💪
Åh tack Tove! Vit vägg + lakan-tricket testas. 2s och andas ut i dörrkarmen = guld. Och ja, hud lite ljust. Tar teet ☕️🤍
Postpartum-kaos här med 😅 Mina snabba: 2s självutlösare + andas ut, luta mot dörrkarm/stolrygg. Badrum funkar oväntat bra, vita kakel = reflektor. Hall vid öppen balkongdörr ger mest ljus. Har en kasse redo: vitt lakan + klädnypor/tejp. Heja! 🤍📷 Tack för peppen, ni är guld ✨
Badrumskakel som reflektor = guld! Testar 2s+utandning i hallen vid balkongdörren. Kasse med lakan fixas 💛 Pepp pepp 💪
Jag gör en “ljusgång”: öppna badrumsdörren (vita kakel = bounce), bebis på ljus filt utanför. Lutar mig mot dörrkarm + 2s självutlösare, andas ut. 32 v preggo & skakig - funkar! 🙌📷🤍 pepp till dig!
Fotar oxå mellan amning och mikronaps 😅 Mina snabba knep: 45° mot största fönstret, bebis nära ljus vägg/lakan som bounce, stöd mot dörrkarm, armbågar in, håll andan vid klick. Funkar i dom korta napsen. Gör det enkelt så orkar vi 🤍📷
JA! 45° + ljus vägg och lakan-bounce-guld. Dörrkarm-stödet testas + håll-andan-klicket 🙌 Pepp pepp 💪
Så fint! Jag kör analogt i bebisbubblan med en liten “lugn-hörna”: ljusa gardiner halvt för + dörröppningsljus. Förfokusera platsen, öppna helt. Sitt med ryggen mot vägg/soffhörn, rem runt nacken och 2s självutlösare. Funkar i minisnuttar 🤍📷
Tack Lovisa! Dörrljus + fördragna gardiner = guld. 2s-timer + förfokusera + rem runt nacken testar jag. Pepp pepp 💪
Jag kör analogt hemma med 800/1600 (pushar 400 ibland), lägger bebis på ljus matta nära vit garderob/badrum = gratis bounce. Lägger mig platt, armbågar i kudde, lång utandning. peppkram från mig 🤍📷✨
Åh ja! Kör oxå analogt mellan naps: bästa spoten hos oss är köksbordet nära kylen - vit kyl = grym reflektor 😅 Stöd kameran på hopvikt handduk/soffrygg, lång utandning + självutlösare. Ljus bakgrund: påslakan över stolen. Lagom-kaos, vi fixar det 🤍📷
Tack! Rem i armbågen = guld. Hallen mellan ljusa väggar ska testas. +1 för hud-kör du 2s även när mini rör sig? Pepp pepp 💪
Älskar kylen som reflektor-idé! Testar handduk+självutlösare och påslakan över stol. Pepp pepp, vi tar det i små steg 💪🤍
Tack Linnéa! Gratis bounce via vit garderob = guld. Testar 800/1600 + armbågar i kudde och lång utandning nästa nap. 🤍
Heja Alva! Jag övar inför bebis nu 🙈 Mina lowlight-favoriter: ställ bebisplatsen nära vit vägg/gardin = gratis reflektor, lägg lakan över stol bakom. Luta armbågar i dörrkarm/soffrygg, andas ut o tryck av med 2s självutlösare. Hellre lite överexponera hud 🤍 Skickar en varm kopp te genom skärmen ☕️
Continue reading
See all →- Q&A · bebisens-första
Filmfoto inomhus med nyfödd
hej gänget! tips för att fota på film inomhus med nyfödd? lever i den söta sömn-dimman och knäppte f…
01604 jun 2026 - Q&A · bebisens-första
Nattvak och lugn rytm
hej gänget, sitter i mörkret och lyssnar på dom där små snarken, blir mjuk i hela kroppen, kroppen v…
01603 jun 2026 - Q&A · bebisens-första
Runt i stan utan cykel
hej alla. cykeln blev snodd, nyfödd hemma och jag vill fortfarande ta mig runt i stan utan krångel. …
01604 jun 2026 - Q&A · tredje-trimestern
Varma kompresser och massage
Snabb lägesrapport: v. 36, första barnet. Ska bara slänga in en fråga om mellangårdsmassage och varm…
01603 jun 2026 - Q&A · stöd-efter-förlossningen
Vagnpromenad i Aspudden
hej på er. livet med bebis är lagom-kaos men vi fixar det, peppar peppar och en kopp kaffe. partnern…
01603 jun 2026 - Q&A · stöd-efter-förlossningen
Första dagarna hemma
Hej gänget. Första dagarna hemma. så mycket gos och tårar och lite sömn, hjärnan grötig men hjärtat …
01602 jun 2026 - Q&A · stöd-efter-förlossningen
Kvällsoro och vila tips
Hej gänget! Bebisbubbla här. Trött men så tacksam, dom små hud mot hud stunderna är allt. Partner oc…
01603 jun 2026 Explore all articles on the amma blog
→Join thousands of real conversations
→

want to meet women like you?
Download amma to connect with women at a similar stage in life
