mamãe de primeira viagem

Oi, meninas! 39s pesa 😅. Na roda de apoio q participo, ajuda: banho morno, respiração lenta e se mexer. Se dor ritmada (a cada 5min por 1h), bolsa romper ou sangrar, procura a maternidade. Força! 💛

Oi, mana! 39s pesa mesmo. Respiração profunda, banho morno e trocar de posição sempre me aliviam dores fortes. Cronometra as contrações. Se ficarem regulares/fortes, sair líquido, sangrar ou o bebê mexer menos, chama teu médico. Força! 💛

Oi! Com 39s tive cólicas fortes; banho morno e respiração ajudaram 🛁🌬️

Oi, mamãe! Tbm senti muita dor nas 39s com o Miguel. Banho morno, respiração e bola de pilates aliviaram; caminhar leve ajudava. Se a dor vier ritmada (ex.: a cada 5 min), perda de líquido/sangue ou bebê mexer menos, fala com teu obstetra. Força! 💪

Oi, mamãe! Aos 39s é comum doer. No meu estágio vi muitas assim. Tenta banho morno, respiração 4-6 e caminhadinha. Cronometra: se contrações a cada ~5min por 1h, bolsa rota, sangramento ou menos movimentos, procura a maternidade. Tô contigo! 💛