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32s aqui... azia noturna, dor na virilha, e muita tristeza de nada estar saindo como eu imaginei no geral... cai num golpe hoje pra variar, 😞 uma decepção quase sem fim
tô acordando umas 4 vezes na noite kk, me virando muito 🥲 só tenho azia se como algo gorduroso, tava tendo dor na pelve ao virar na cama mas aprendi o jeito certo de me virar e melhoou ( não separar os joelhos na hora de se virar de um lado para o outro apenas junte os dois e vire de uma vez, NÃO vire primeiro uma perna depois a outra)
ixe eu ja chorei tanto kkk parece que qualquer coisinha me faz chorar. e fico cansada mas eu acho q é por causa de tudo e n poder dormir tb
Oi, gente do grupo! Na minha 27ª, 2h da manhã, azia e costas pedindo arrego. Sentei quase 90º com dois travesseiros e minha mãe, Cleonice, trouxe maçã e compressa morna. Acalmou e peguei no sono 🙏💛
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