Mesmo que os bebês não vão para casa com você desde o início, é possível estar presente na vida deles. Só não se esqueça de dormir e cuidar de você mesma.
Estatisticamente metade das gestações de múltiplos tem partos prematuros [1]. Em geral, bebês que nascem com 37 semanas ou antes são enviados para a unidade neonatal. Eles podem ter dificuldades respiratórias, de digestão ou troca de calor. Bebês prematuros precisam de monitoramento e, às vezes, de intervenções médicas [1].
Alguns bebês passam alguns dias na unidade neonatal. Outros precisam de mais tempo. Seja como for, isso é muito estressante para mãe. Não estar o tempo todo com o seu bebê pode ser difícil, e muitas mães se sentem culpadas e confusas.
É muito frustrante. Como posso manter a calma durante esse período?
É importante tentar não perder a serenidade. Se os médicos mandaram seus bebês para a unidade de cuidado neonatal intensivo, é porque isso é o melhor para eles. Imagine que as incubadoras são casulos tranquilos, quentinhos e confortáveis. Os seus gêmeos estão sendo bem cuidados o tempo todo por uma equipe altamente qualificada [2].
E se pensar nisso não for suficientemente reconfortante?
É compreensível. Quando seu coração é tomado pela ansiedade, pela tristeza, pelo medo ou pela raiva, é difícil ver o lado positivo das coisas. Não perca de vista que os hormônios pós-parto podem deixar você mais sensível e vulnerável [2].
Não se condene por não conseguir manter a calma. Não escute as vozes que dizem que você precisa ser forte pelos gêmeos. Seus bebês não vão ficar mais saudáveis se você esconder seus sentimentos.
Encontre uma forma de falar sobre isso. Conte o que você está sentindo para um parceiro ou para alguém da sua confiança. Com sorte você estará acompanhada de seu parceiro ou de alguém próximo na UTI Neonatal, e vai ser muito mais fácil lidar com o estressa estando acompanhada [2].
Se a ansiedade ou os sentimentos negativos falarem muito alto, faça um acordo consigo mesma que as preocupação excessiva só vai acontecer uma vez por dia. Separe vinte minutos no dia para deixar seus piores medos virem à tona e depois pare. Essa técnica ajuda você a usar parte da sua energia negativa, tornando o resto do tempo mais fácil de lidar [3].
Voltar para casa sem os seus bebês pode ser muito difícil
Estar longe dos seus filhos pode gerar desespero e deixar a mãe extremamente ansiosa. É uma reação normal, biologicamente programada.
Alguns hospitais permitem que os pais passem mais tempo com os bebês que estão na unidade neonatal, permitindo que eles sejam tocados e acariciados. Se os sinais vitais dos bebês estiverem estáveis, eles podem empregar o método canguru, em que o bebê é colocado sobre o peito da mãe ou do pai. Isso facilita o contato saudável de que o bebê precisa.
Então mesmo estando na UTI Neonatal, é muito provável que você tenha muitas oportunidades de ficar perto dos seus bebês. Não esqueça que você está fazendo tudo o que pode. E não deixe de reservar tempo para cuidar de si mesma: alimente-se regularmente e tente dormir o suficiente. Mesmo que a unidade neonatal esteja aberta 24 horas por dia para você, você não precisa passar 24 horas por dia lá.
Você sentir culpa de deixar seus bebês. Mas é preciso descansar, se recuperar do parto e se preparer para quando os bebês receberem alta. Você vai precisar de toda a sua energia quando eles estiverem em casa! [2].
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