Por que minha parceira está tão diferente?
A gravidez é um evento enorme e pode afetar muito o corpo da mulher. Os seios dela ficam maiores [1], o cabelo pode ficar mais seco ou oleoso [2], e os hormônios da gravidez afetam a vida cotidiana de todas as maneiras [3].
Você também pode ter notado as mudanças no humor da sua parceira. As alterações hormonais podem deixá-la irritada ou mal-humorada. Mas os hormônios não são a única coisa com que ela está lidando. Junto com a alegria da notícia da gravidez, ela pode estar sentindo o estresse de lidar com a novidade, saúde, as finanças e responsabilidades, e pode parecer que sua parceiras está descontando isso em quem está à sua volta.
Os pesquisadores acreditam que desabafar é uma das melhores maneiras de reduzir o estresse, é um mecanismo natural para proteger nossa saúde. Então, se for preciso aguentar um pouco o mau humor dela, tente levar na boa.
A boa notícia é que também existem outras maneiras de lidar com o estresse. Uma das mais eficazes é o apoio de pessoas queridas. Pergunte à sua parceira o que a está incomodando e converse com ela sobre essas preocupações. Estudos mostram que, em um momento de estresse, uma conversa sincera e encorajadora pode nos ajudar a relaxar e nos sentir melhor [4]. O toque humano também pode ter o mesmo efeito [5], então não deixe a correria do dia a dia atrapalhar os abraços e beijos.
