Infelizmente, mães de bebês pequenos costumam receber críticas e conselhos não solicitados de pessoas próximas e, às vezes, até de estranhos. Especialmente se não estiverem amamentando.
Aqui estão oito formas de interromper as críticas e comentários de modo educado, mas firme:
-
“Agradeço a preocupação, mas a fórmula foi uma decisão consciente. Tenho certeza de que é o melhor para o bebê e para mim.”
-
“Obrigada por compartilhar sua opinião. Mas minha situação é um pouco diferente, e fiz a melhor escolha.”
-
“Decidi alimentar meu bebê com fórmula por um motivo. Mas prefiro não falar sobre isso.”
-
“Optei por dar fórmula para o meu bebê com o apoio do meu médico, e estou ciente dos prós e contras. Por favor, respeite minha decisão.”
-
“Sabe, suas críticas não ajudam. Este é um assunto pessoal, e eu adoraria ter seu apoio, não seu julgamento.”
-
“Cada pessoa vive situações diferentes. Você não conhece todas as minhas circunstâncias, então sua experiência provavelmente é diferente da minha.”
-
“É possível dar amor ao bebê de muitas maneiras diferentes. Isso pode variar de uma pessoa para outra, e estou fazendo o melhor que posso para meu bebê.”
-
“Este não é um assunto fácil, e suas críticas não trazem nada de bom. Estou tentando dar o melhor que posso para o meu bebê.”
Escolha a frase que mais funcionar para você, combine duas ou mais sugestões ou crie sua própria resposta. Memorize e ensaie essa resposta até torná-la automática. Isso é necessário porque, quando nos deparamos com uma situação como essa, é comum ficarmos constrangidas e sem reação.
Lembre que você está fazendo o melhor que pode. Não desanime e seja gentil com você mesma!
