Calendário de ovulação, sexo programado, esperar o resultados dos testes de gravidez. Quando a gravidez demora para acontecer, a vida sexual pode parecer mais uma tarefa do que uma forma de se conectar com seu parceiro. Fisicamente, você e seu parceiro podem estar mais próximos do que nunca, mas, mesmo assim, pode haver uma desconexão emocional.
Estudos revelam que tentar engravidar por longos períodos pode deixar homens e mulheres insatisfeitos consigo mesmos [1]. Muitos parceiros nessa situação se isolam emocionalmente uns dos outros porque estão preocupados em alcançar a meta de engravidar [2].
Como quebrar o gelo?
Aprenda a sair da máquina de engravidar. Conte para o seu parceiro o que você está sentindo – mesmo que sejam coisas negativas, como irritação, raiva, ressentimento e preocupação. Compartilhe seus sentimentos sobre o relacionamento de vocês. Para começar essa conversa, você não precisa pensar em nada especial. Diga apenas “Sinto que estamos nos afastando um do outro. É estranho fazer sexo nessas circunstâncias” [2].
Ao mesmo tempo, você precisa escutar seu parceiro. Ele pode ter emoções diferentes. Tente entender as razões para o que ele está sentindo. Talvez, apesar da decisão de engravidar, vocês não estejam no mesmo nível de empolgação. É importante falar abertamente sobre essas dúvidas e, se necessário, diminuam o ritmo ou adiem esse projeto para o futuro [2].
E se os dois quiserem muito ter um filho agora?
Esforcem-se para recuperar a intimidade, e não só para tentar engravidar. Conversem, se abracem, se beijem, façam coisas juntos. Isso tudo vai facilitar um retorno à intimidade, além de ser necessário, porque durante as tentativas de engravidar, o sexo pode ser tornar algo tenso, em vez de relaxante e prazeroso [2].
Invistam no romance: façam um jantar à luz de velas, saiam para jantar ou ir ao cinema. Compartilhe seus sonhos sobre uma vida familiar e como vocês vão criar o bebê. Divirtam-se juntos e deem risada. Assistam a uma comédia ou façam uma atividade externa – algo de que os dois gostem e que faça vocês rirem. Isso ajuda a reduzir o excesso de seriedade que pode consumir um casal [3].
