Tentar engravidar é um período de emoções intensas. Você fica empolgada com seus planos e sonhos e quer compartilhá-los com as pessoas que ama (ou alguém que você encontra na rua). Você fica ansiosa ou impaciente ou preocupada e quer o apoio das suas amizades mais próximas. É difícil conter esses sentimentos; estudos revelam que apoio social traz benefícios para a saúde física e mental significativos [1], então, por que não recorrer a quem você ama durante um período tão tumultuado?
A questão não é tanto se você deveria compartilhar as notícias, mas com quem você deveria compartilhar. Se você tiver dificuldades ou demoras no processo de engravidar, tome cuidado com as pessoas para quem você decide contar. Da mesma forma, seus detalhes bons, como nomes de que você gosta ou os planos para o parto, você vai querer dividir com alguém que vai dar apoio, não vai julgar e vai ser discreta.
Por que não contar para todo mundo?
Algumas pessoas podem não reagir como você espera. Enquanto uma pessoa pode demonstrar empolgação, outra pode deixar você desanimada com sua aparente indiferença. Isso acontece até mesmo na sua família e no seu círculo de amigos. Receber reações decepcionante de quem você ama pode ser um banho de água fria e talvez prejudicar esse relacionamento.
Por que alguém teria uma reação fria, indiferente ou negativa?
Gravidez e filhos podem ser um tema delicado para muitas pessoas. Amigos e conhecidos podem ter tentado por muito tempo e tido dificuldade para engravidar e até desistido, ou podem ter sofrido um aborto espontâneo. Amigas que optaram por não ter filho podem interpretar as novidades como uma rejeição ou um julgamento da escolha delas. Até seu próprios pais podem ter uma reação estranha, de distanciamento, em vez de entusiasmo. Isso pode acontecer quando pessoas mais velhas se dão conta de que chegaram a um ponto avançado da vida e precisam lidar com esses pensamentos e com a própria mortalidade.
Isso é culpa sua?
Claro que não. Mas saiba que as pessoas podem ter reações que você não imagina, ou podem aumentar sua ansiedade, em vez de acalmar você. Diante disso, é melhor escolher apenas algumas pessoas para acompanhar o processo enquanto você tenta engravidar.
Como escolher?
A escolha é totalmente sua. Lembre que às vezes as pessoas mais próximas e mais queridas não necessariamente são as melhores com quem compartilhar seus pensamentos e suas emoções. Às vezes uma amiga do trabalho, alguém da mesma religião ou uma vizinha que preste atenção e seja confiável. Algumas futuras mães procuram comunidades on-line, em que podem aprender e trocar com pessoas na mesma situação. Se você precisar de mais apoio, um terapeuta pode ser uma boa ideia. Confie na sua intuição e mantenha um círculo pequeno. Você pode compartilhar a notícia quando o bebê já estiver a caminho.
