Muitos novos pais ficam nervosos de pensar que o bebê vai finalmente chegar . No momento, é provável que você fique confuso e esqueça coisas porque está tomado pela empolgação e pela ansiedade. É uma boa ideia se preparar com antecedência para que você não fique perdido quando o bebê inevitavelmente surpreender você!
Aqui vai um panorama rápido do que esperar e de como se preparar para o parto.
Chegar ao hospital
Tudo começa com aquela frase emocionante: "Chegou a hora!" Você precisa agir rápido.
Entre em contato com o médico para avisar o que está acontecendo. Mantenha o contato durante a viagem e a chegada ao hospital ou à maternidade. Para isso, é claro que você precisa do telefone dele e precisa combinar como isso vai acontecer: por mensagem de texto, com um telefonema ou por meio de uma assistente.
Certifique-se de que a mala da sua parceira esteja a postos e que você saiba onde ela está.
Cheque o caminho até o hospital ou a maternidade (de preferência, aprenda mais de um caminho) e a distância. Saiba onde estacionar e que entrada usar.
Todo mundo já viu filmes e séries de TV em que a mulher dá à luz no carro durante um congestionamento, certo? Esse acontecimento é muito raro. Não deixe sua imaginação tomar conta, mantenha a calma e planeje com antecedência [1].
Cuidar da burocracia
Hospitais não são conhecidos pela diversão nem pelo glamour. Espere montes de formulários. Tenha dos documentos da sua parceira, da identidade ao plano de saúde, a postos para preencher a papelada. Esteja mentalmente preparado para as tarefas aparentemente mundanas e lentas que fazem parte de uma estadia num hospital. Você pode perguntar se é possível enviar alguma coisa com antecedência; isso pode economizar tempo e energia na hora H [1].
Alarme falso
Às vezes, você corre para o hospital e dá entrada em tudo, só para descobrir que ainda não chegou a hora. Isso pode ser frustrante depois do furacão de adrenalina que você acabou de sentir. Você ou sua parceira também podem sentir alívio, raiva ou decepção.
Isso é natural, então não entre em pânico nem critique a si mesmo ou a sua parceira. Mantenha a calma e tente não colocar seu foco na frustração. Você está no começo da maratona, não no fim. Fique alerta, reveja o plano, volte para casa e descanse se essa for a recomendação médica.
A espera sem fim
O momento finalmente chegou – maravilha! Mas por que está demorando tanto? Sua parceira está em trabalho de parto há horas, talvez até mais de um dia. A espera pode ser desesperadora tanto para você quanto para ela. Dependendo do hospital ou da maternidade, ou das circunstâncias específicas (como a pandemia), talvez não seja permitido que você fique com ela durante todo o processo , o que pode ser ainda mais difícil.
Você achou que seria rápido, dramático, e que acabaria em poucas horas, certo? A realidade é menos frenética. Se for o primeiro bebê da sua parceira, o trabalho de parto deve durar umas 14 horas. Esteja preparado para demorar mais, talvez um dia inteiro. Decida com antecedência como você vai esperar, talvez com algumas técnicas de relaxamento para manter a calma durante a espera [1].
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