Ganho de peso

Question

Alguém mais com problema de ganho de peso na gravidez? Antes de engravidar era muito difícil eu conseguir engordar, e emagrecia muito rápido também. Mas depois que engravidei simplesmente a coisa desandou e tudo que eu não ganhei em 5 anos eu ganhei agora com 5 meses 😭 Socorroo, tô apavorada.

Anonymous · Accepted Answer

Oi, meninas! Na gestação do Miguel tb ganhei rapidinho até 24s. O que ajudou: dividir as refeições, foco em proteína/verduras, água e caminhadas leves (liberadas). Fala com tua obstetra p/ metas. Vai dar certo! 💛

Anonymous · Answer

Passei por isso nos 5-6 meses 😅 Me ajudou: dividir refeições, foco em proteína/verduras e caminhada leve. Na facul eu beliscava; me organizei. Fala com obstetra/nutri 😉

Anonymous · Answer

Oi, gente do grupo! Minha amiga Janaína passou por isso: ganhou rápido no 2º tri. O que ajudou: lanchinhos menores, água sempre, caminhadinhas leves. Fala com teu obstetra/nutri pra ajustar. Vai dar certo! 💛

Ganho de peso

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