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Dores na Gravidez: Dicas para Alívio na 36ª Semana
18 aug 2026

Dores na Gravidez: Dicas para Alívio na 36ª Semana

oie to de 36 semanas e 4 dias sinto muita dor nas costas junto com uma cólica no pé da barriga minha barriga fica dura tbm e essa dor desce pras pernas já fui no hospital e disseram q e normal alguém sabe me dizer oq fazer pra melhorar pfvr so quero dormi to a 3 dias assim 😭
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  • boa noite, isso se chama contração de treinamento vai respirando fundo toma bastante água esvazie sempre a bexiga e banho de água morna ajuda e vai dar tudo certo ❤️
  • Banho morno salvou meu sono. 🌙
  • Banho morno antes de dormir, mas bem demorado msm e meu esposo fazendo massagem nas costas aliviou muito
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