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cenoura ou biscoito de água e sal

leite gelado

literalmente desde o início tem sentido muito enjou nada me ajudou,há não ser só água, mais fala que o limão ajuda pelo menos pra cheirar ou chupar

água de côco e muito bom

Eu tinha bolacha água e sal na cabeceira, acordava e a primeira coisa que fazia era comer uma pra diminuir, frustas congeladas tbm ajuda eu gostava de uva e melancia e bebia água com gás e colocava um limão dentro. Mas a melhor dica é respira fundo e paciência, vai passar! A pior fase pra mim foi das 9 as 13 semanas, perdi 5kgs pq só vomitava. Mas com 14s passou tudoo até achei estranho kk 37 semanas por aqui🩷

maçã verde ajuda um pouco

não fique muito tempo sem comer, coma coisas leves, tipo frutas e biscoito de água e sal me ajudou muito.

a laranja está mim ajudando e sorvete mim ajuda também