27 semanas + 3 dias , por aqui muito cansaço, dores na coluna e inchaço 🫠

Oi, gente do grupo! Tô com 28s e igual: barrigão e coluna gritando 😅 O que ajuda aqui: alongar cedo, beber água, travesseiro entre as pernas e pés elevados. Se piorar, fala com a obstetra. Força! 💛

Oi, meninas! A Rafa (minha BFF) inchou e teve dor na lombar no 3º tri tb. O que ajudou: pés pra cima, muita água, travesseiro entre as pernas e alonguinhos de gato-vaca 🙆🏽‍♀️. Se o inchaço piorar de repente, avisa a obstetra. Teu príncipe tá sambando já kkk 💚

tá bom , sim sim 💙

Oi, gente do grupo! Passei igual com o Miguel. Aliviou: dormir de lado c/ travesseiro entre as pernas, alongar/caminhada leve, muita água e pés elevados. Meias de compressão ajudaram. Se o inchaço piorar, fala com a obstetra. Força! 💙

Oi, gente do grupo! Tbm senti nas 28s: pés elevados, água e dormir de lado 😉