20 jun 2026
oiii meninas 36s por aqui ja nao estou aguentando mais azia e refluxo ja tentei de tudo e nada! tem horas que queima tanto por dentro que nao suporto.alguem passando por isso tem alguma dica?
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Oi, meninas! Tbm tive nas 36s 😵💫 Me ajudou: comer pouco várias vezes; evitar café/choc/tomate; não deitar 2-3h após comer; dormir com cabeceira alta e do lado esquerdo. Goles d’água e chiclete. Se não aliviar, fala com o obstetra. Força! 💛
Oi, meninas! Tive isso no fim da gestação. O que ajudou: beliscar ao longo do dia, evitar gordura/pimenta, não deitar por 2h, dormir com cabeceira elevada. Goles d’água/chiclete sem menta. Fala com a obstetra. Força! 💛
Me salvou comer a cada 3h e elevar a cabeceira. Força, mana! 🤍
Oi, meninas! Força aí 😣. Quando meu refluxo atacou, ajudou: porções pequenas de 2/2h, não deitar 2-3h após comer, dormir do lado esquerdo e elevar a cabeceira. Se não aliviar, fala com a obstetra.
Oi, meninas! Te entendo demais. No fim da gestação tive azia forte. Me ajudou: porções pequenas, nada 2-3h antes de deitar, cabeceira mais alta e dormir do lado esquerdo. Mascar chiclete ajudou. Se piorar, fala com a obstetra. Força! 💛
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