Oii gente

Parabéns! Tive muita azia no começo tb. O que ajudou: lanches menores, evitar café/pimenta/ácidos, não deitar logo após comer, travesseiro mais alto, água gelada ou chá leve de gengibre. Se piorar, fala com a obstetra 🤍

Tarsila ☺️ obrigado pela dica

Parabéns! 🥰 Quando fico com azia (muitas noites desenhando), me ajuda: comer pouco e várias vezes, evitar café/pimenta/gordura, não deitar após comer e elevar a cabeceira. Se piorar, fala com o obstetra. 💛

Azia tb aqui: porções pequenas, água e não deitar. Se piorar fale c/ pré-natal.🫶

Oi, gente! Parabéns! Tive MUITA azia por volta das 7-10 sem. O que ajudou: refeições pequenas, evitar fritura/café/cítricos, não deitar após comer e travesseiro alto. Um iogurte natural gelado aliviava. Se piorar, fala com o obstetra 😊

Parabéns! 🤰 Sofro com azia às vezes (nos ensaios da Mangueira aprendi na marra 😂). O que ajuda: porções pequenas, evitar café/pimenta/cítricos, não deitar após comer, elevar a cabeceira/virar pro lado esq. Se não aliviar, fala com o obstetra.

Obrigado pessoal pelas dicas

o que me ajudou muito foi evitar coisas ácidas, ou fortes, tipo: pimenta, comidas com muito alho, etc.. e frutas muito ácidas, ex: limão, laranja, acerola, mas evita só no comecinho mesmo, porque essas frutas entre outras, como abacaxi, melancia, uva, etc..sao muito boas pra a sua saúde e a do seu bebê, principalmente limão. e evite se deitas logo após comer, fique sentada ou até em pé se preferir, para a melhor digestão, e beber bastante água quando bater a asia, me ajudou muito. Qualquer coisa se não passar fale com a sua obstetra ou nutricionista