32s+4

Oi, meninas! 32s aqui tb 😅 barriga pesa, lombar dói e rola BH + fisgadas. O que me alivia: banho morno, hidratar, alongar, posição de gato/bola e deitar de lado c/ travesseiro entre as pernas. Se ficarem ritmadas/fortes, procura teu obstetra. 💛

obg meninas pelas dicas

Oi, meninas! Aqui 33s e igualzinho: barriga pesadona, BH e umas fisgadas na ppk. O que alivia: água, banho morno, alongar pelve (gato-vaca), deitar de lado com travesseiro entre as pernas. Se ficar ritmado/forte, avisa a obstetra 🙏

Também senti! Água, alongar e pausas ajudam 💛 Se piorar, procura a obstetra.

Oi, meninas! Barriga pesada é osso 😅. Qndo minha lombar grita (passo horas desenhando), alivia: banho morno, alongar e travesseiro entre as pernas p/ dormir. Se te preocupar, fala com a GO. 💛