leite materno

Aqui em casa também passei por muito estresse mês passado o que me ajudou foi comer comidas que tenha milho, suco de uva integral, derivados de leite (pra nenens que não tem APLV) e claro ter auto controle pra não se estressar (eu sei que é difícil, mas se quiser continuar amamentando é isso).

oi, miga! de onde vc viu que cidreira/camomila ajudam na produção? foi dica de prof. de saúde, amiga ou algum artigo? queria ver a fonte 😊 no meu caso, água e um pouco de descanso ajudaram

já passei por isso

Quando a Yara tinha 3 meses e eu tava ansiosa, meu leite caiu. Fiz um dia do sofá: pele a pele, livre demanda, água por perto e aveia. Em 2 dias subiu. Se não aliviar, conversa com pediatra/consultora. 🤱🏽