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Ansiedade bate msm! Eu fiz checklist nos fds (mala, docs, roupinhas lavadas) e acalmou mto. Curte os chutinhos e respira - vai dar td certo 💚✨
Respira, miga! Curte os chutinhos e vai montando a mala 💚
Que delícia! Quando fico ansiosa, escrevo cartinhas e faço playlist suave; 4-7-8 me acalma. Aproveita cada mexidinha. Tá chegando 💚
Também fiquei assim nas 28s! Respiração e caminhadinhas ajudam 💚
Quando tava de 28s, playlist calma e diário me ajudaram 💚
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