Está na hora de pensar em contraceptivos
O chamado período pós-parto, ou puerpério, que dura entre duas e seis semanas, é vivenciado de modo único por cada mãe [1]. Algumas estão prontas para voltar à vida normal, incluindo a vida sexual: nada está doendo, os lóquios diminuíram, e a tristeza puerperal já passou. Para outras, a recuperação leva mais tempo. Não existem regras universais.
A OMS recomenda que os médicos conversem com as puérperas sobre o retorno à vida sexual e o uso de contraceptivos por volta de duas semanas depois do parto [2]. Vale a pena lembrar que a amamentação só protege de uma nova gravidez se você amamentar exclusivamente sob demanda [3].
Em caso de parto normal
Neste momento, as mães podem ficar incomodadas com pequenas coisas como vazamentos de urina quando você tosse, ri ou até durante o sexo [1], bem como vazamentos de leite entre mamadas. Para ambos os casos, existem absorventes apropriados.
Se você teve uma ruptura ou uma episiotomia, talvez ainda seja dolorido quando você senta ou vai ao banheiro. Aos poucos, a dor vai desaparecer, mas por ora tente evitar a prisão de ventre: beba muita água, não deixe de ingerir fibras e evite aumentar o estresse nas cicatrizes [4].
Em caso de cesárea
Na última década, houve muita pesquisa sobre a retomada da vida sexual depois da cirurgia. Todos os estudos chegaram à conclusão de que o parto em si não afeta a vida sexual. Se a cicatrização da sutura for boa, mulheres que fizeram cesarianas podem voltar à vida sexual tão rápido quanto as que tiveram um parto normal. Algumas podem até voltar mais rápido do que as que tiveram rupturas ou cortes da episiotomia [5].
