Está na hora de ir ao ginecologista
Oficialmente, o período pós-parto, ou puerpério, está chegando ao fim, e está na hora de voltar ao ginecologista. Com base nos resultados dos exames, ele ou ela vai poder avaliar sua recuperação e ver como seu corpo e as suas emoções estão para fazer as recomendações necessárias [1].
Para as mulheres prontas para retomar a vida sexual, é o momento de discutir métodos contraceptivos com seu ginecologista, caso você ainda não tenha feito isso [2]. Especialmente se você não estiver amamentando ou retomando suas atividades profissionais este mês, uma vez que a amamentação de livre demanda vai ser difícil. Sem as mamadas regulares, a lactação vai deixar de ser um contraceptivo confiável, e a sua menstruação pode voltar [3].
Mas não estar menstruando não significa que você não pode engravidar. A ovulação ocorre antes da menstruação, então uma nova gravidez pode chegar de surpresa. Muitos irmãos e irmãs mais novos são concebidos assim.
Durante o período pós-parto, muitas mães conseguem perder parte do peso da gravidez. Mas seu peso e seu IMC com quase toda certeza estão mais altos do que antes da gravidez [4]. Lembre-se, você acumulou esse peso ao longo de nove meses, então ele não vai desaparecer de um dia para o outro.
Ao final da sexta semana pós-parto, quase 12% das mulheres se queixam de incontinência urinária [5]. Como muitas não falam sobre isso porque ficam constrangidas, é difícil determinar o número real de mulheres que enfrentam esse problema. As pesquisas mostram que a maioria das mulheres que têm incontinência por volta de seis semanas continuam com esse problema até um ano depois. No entanto, a frequência dos vazamentos diminui: se com seis semanas você tem dois ou três episódios de vazamento por dia, depois de um ano podem ser apenas cinco por semana [5].
Seria bom discutir todas essas questões com seu médico e desenvolver um plano de ação.
