Estas são as nossas recomendações e descubra algumas coisas para facilitar sua vida.
Persianas ou cortinas blecaute
A melatonina, o hormônio do sono, é produzida na escuridão. Mas manter um quarto escuro pode ser um desafio, especialmente se você mora em uma cidade grande [1]. Cortinas ou persianas que bloqueiam a luz são uma ótima ideia porque ajudam a criar as condições ideais de sono para o seu bebê.
Aquecedor de lenços umedecidos
A pele do bebê é muito sensível, e um lenço frio pode ser bastante incômodo. Usar lenços mornos é muito mais confortável, especialmente à noite, para que você não assuste o bebê, que está dormindo ou quase dormindo.
Organizador para fraldas
Um cesto macio com muitos compartimentos nos quais você pode organizar fraldas, lenços, creme, mamadeira e um porta chupetas pode ser muito conveniente. Tudo fica em um só lugar e ao alcance da mão. Alguns organizadores também podem ser usados no carro, seja viagens ou passeios diários.
Umidificador
Um umidificador faz maravilhas durante o inverno, quando um aquecedor pode ressecar a pele e o nariz do bebê. Só não se esqueça de limpar o umidificador a cada três dias e manter a névoa em um nível médio, porque o excesso de umidade também pode ser prejudicial [2].
Tapete de atividades
Médicos recomendam colocar os bebês de bruços com frequência. Entre outros benefícios, essa posição ajuda no desenvolvimento dos músculos [3]. Um tapete de atividades com brinquedos e figuras interessantes vai chamar a atenção do seu bebê e pode dar uma folga para você. Também existem opções com arcos que incentivam o seu bebê a se virar.
Móbile elétrico
Um móbile que gira e toca canções de ninar pode ser uma ótima opção. Ele mantém seu bebê interessado por mais tempo do que um móbile estático.
