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5 causas comuns para o atraso na menstruação   
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5 causas comuns para o atraso na menstruação  

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Pontos-chave
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  • Faça um teste de gravidez rápido primeiro, mas lembre-se que pode não detectar fertilização muito recente devido aos baixos níveis de HCG.
  • Observe outros sintomas como SOP (ciclos irregulares, acne, obesidade), problemas de tireoide ou transtornos alimentares que podem causar atraso.
  • Considere fatores de estilo de vida como exercícios intensos, estresse prolongado ou mudanças bruscas na rotina que afetam os hormônios.
  • Procure ajuda médica se o atraso persistir por mais de 3 meses ou se houver outros sintomas preocupantes associados.
  • Identifique sinais adicionais de gravidez como sensibilidade nas mamas, náuseas, fadiga e mudanças no paladar para confirmar suspeitas.

O atraso menstrual pode ser causado por gravidez, síndrome dos ovários policísticos (SOP), problemas de tireoide, estresse, exercícios intensos ou transtornos alimentares. Faça um teste de gravidez primeiro e procure orientação médica se persistir.

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De modo geral, o atraso na menstruação é considerado o primeiro sinal de gravidez. No entanto, um ciclo menstrual ausente pode ser um sintoma de outras questões. 

O que pode causar atraso na menstruação?

  • Síndrome dos ovários policísticos (SOP): distúrbio hormonal e metabólico; sua causa exata é desconhecida. A resistência à insulina e os altos níveis de andrógenos desempenham um papel no desenvolvimento da SOP. Os sintomas incluem ciclos menstruais muito curtos ou, inversamente, muito longos, longos intervalos entre a menstruação (ou sua ausência completa), ovulação infrequente ou inexistente, obesidade (quatro em cada cinco mulheres com SOP têm obesidade), acne, aumento do crescimento de pelos (no rosto, peito, abdômen, quadris) [1].

  • Doença da tireoide: hormônios relacionados à glândula tireoide são fundamentais para a saúde reprodutiva da mulher. Se os níveis hormonais estiverem dentro da faixa normal, a tireoide funciona adequadamente. Mas se esse equilíbrio for prejudicado (como em hipotiroidismo e hipertiroidismo), pode haver problemas graves, incluindo atraso na menstruação e ciclos irregulares [2].

  • Anorexia nervosa: distúrbio alimentar que leva a uma perda de peso dramática. A falta de gordura corporal e nutrientes pode interromper a produção hormonal, contribuir para a falha no ciclo menstrual e inibir a ovulação [3].

  • Treinamento ativo: atividade física constante e excessiva ou treinamento intenso podem levar a atrasos na menstruação ou sua completa ausência, um problema relativamente comum entre atletas profissionais do sexo feminino [4]. A menstruação também pode ser afetada por um engajamento repentino em treinamento árduo.

  • Estresse: também pode ser responsável por atrasos ou ausência da menstruação. O estresse prolongado ou severo pode levar ao desequilíbrio hormonal. Por exemplo, ele pode interferir na produção do hormônio liberador de gonadotropina (GnRH) pelo hipotálamo, um indicador importante da ovulação e da menstruação [5]. Além disso, o estresse pode aumentar o risco de outras questões, como obesidade e anorexia.

Como descobrir se um atraso é devido à gravidez ou a outra coisa?

A maneira mais fácil de descobrir é fazer um teste de gravidez rápido. Mas tenha em mente que, se a fertilização for muito recente, os níveis de HCG podem não estar altos o suficiente para serem detectados por um teste de gravidez caseiro, assim, o resultado pode não ser confiável. Para ter certeza de que está grávida, a melhor opção é um exame de sangue.

Além disso, você pode procurar por outros sinais de gravidez, como:

  • aumento e sensibilidade das glândulas mamárias;

  • náuseas e vômitos;

  • vontade frequente de urinar;

  • mudanças no paladar;

  • aversão a certos alimentos e odores;

  • irritabilidade e choro;

  • fadiga [6].

Perguntas frequentes

Um atraso de até 7 dias geralmente é considerado normal, especialmente se você tem ciclos irregulares. Após 7-10 dias de atraso, é recomendado fazer um teste de gravidez e considerar outras causas.

Sim, o estresse prolongado ou severo pode interferir na produção de hormônios como o GnRH pelo hipotálamo. Isso pode causar desequilíbrios hormonais que resultam em atraso ou ausência da menstruação.

Faça um teste de gravidez rápido primeiro. Se negativo, observe outros sintomas como irregularidades persistentes, acne, ganho de peso ou sinais de problemas de tireoide e procure orientação médica.

Sim, atividade física excessiva ou treinamento muito intenso podem causar atraso ou ausência da menstruação. Isso é relativamente comum entre atletas profissionais e pessoas que começam exercícios muito intensos subitamente.

Procure ajuda médica se o atraso durar mais de 3 meses, se houver sintomas como dor intensa, sangramento anormal ou se você suspeitar de condições como SOP ou problemas de tireoide.

Aviso Médico

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas sobre uma condição médica.

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Revisado por profissionais de saúde · Atualizado 7 de março de 2026

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