O bebê está chorando e não se acalma. Você sente que tudo está um caos e que não consegue fazer nada. Essa cena parece familiar? Não se desespere. Você é uma boa mãe, e aqui estão as provas.
Tudo bem falhar
Você não precisa ser uma especialista em cuidar de bebês. Cuidar de um bebê requer prática. Quanto mais tempo passar, melhor as coisas vão ficar.
O esquecimento é uma boa coisa
Durante a gravidez e o primeiro ano do bebê, o cérebro da mãe está se refazendo. Áreas responsáveis pelo reconhecimento de emoções e pela habilidade de entender os sentimentos dos outros começam a trabalhar em excesso [1]. Isso ajuda você a se conectar com o bebê, mas isso tem um efeito colateral: diminuição da concentração e esquecimentos [2].
Tudo bem ficar brava
Se você estiver incomodada com os gritos e a inquietação do bebê, isso não significa que você não o ama. Essas emoções são naturais. Você não tem culpa de nada.
Três dicas para uma boa mãe
Dê a si mesma o direito de cometer erros
Se o dia não foi bom, você pode tentar de novo amanhã.
Não ouça conselhos invasivos
As experiências de outras pessoas podem não funcionar para você. Especialmente se os conselhos vierem de pessoas invasivas e arrogantes. Em geral, isso significa que elas estão mais preocupadas consigo mesmas, não com você e com o seu bem-estar [3].
Encontre pessoas que possam com quem você possa contar
É importante ter com quem contar. Uma pessoa cuidadosa, que não pressione você e saiba ajudar. Se você não tiver ninguém assim na sua família ou no seu círculo de amizades, tudo bem. Esse apoio pode vir de grupos de mães on-line, por exemplo [3].
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