Exceto quando tem plano de engravidar, a maioria das pessoas não presta muita atenção no planejamento do sexo. Ele ocorre de maneira mais espontânea e com frequência tem altos e baixos e fases que se devem a uma série de fatores. Casais que estão ansiosos para ter um filho às vezes podem cair na armadilha de transformar o sexo em uma obrigação. Aqui estão algumas razões para evitar a armadilha e aproveitar o processo.
O propósito do sexo
Sexo é uma parte extremamente pessoal da vida que tem diferentes significados para diferentes pessoas de diferente culturas e formações. A maioria de nós provavelmente concorda que prazer e proximidade são algumas das principais razões por que fazemos sexo. A procriação obivamente também é uma razão.
Cientistas estudaram o orgasmo feminino por muito tempo, tentando discerner seus efeitos e benefícios evolutivos. Uma hipótese é que ele influencia a seleção natural: as fêmeas escolhem parceiros que consigam lhes dar prazer. Se isso parecer estranho, psicólogos da University College Cork, na Irlanda, realizaram um experimento em uma pequena amostragem de voluntárias para verificar a validade dessa hipótese [1]. Revelou-se que, durante o orgasmo, o corpo feminino faz tudo o que pode para acelerar a descarga de esperma para a trompas de Falópio. Em contraste, quando as mulheres não estão envolvidas em uma reIação sexual não prazerosa e não têm um orgasmo, a probabilidade de engravidar diminui. Há uma lição aqui para os casais que querem engravidar: priorizem o prazer.
Frequência
A Mayo Clinic recomenda que casais que estão tentando engravidar façam sexo todo dia ou dia sim, dia não [2]. Nos poucos dias antes da ovulação, recomenda-se fazer sexo todos os dias. Param quem estiver fazendo inseminação artificial, a American Society for Reproductive Medicine (ASRM) recomenda que o fluido seminal deve ser usado para fertilização em até três dias [3].
Abstinência e contagem de esperma
Alguns casais acreditam que se abster das relações sexuais (especificamente, da ejaculação masculine) durante os dias de provável infertilidade aumenta o volume de fluido seminal e a contagem de esperma nos dias férteis. De acordo com estudos, [4], o volume da ejaculação de fato aumenta entre o terceiro e o oitavo dias de abstinência. No entanto, depois do oitavo dia, não há mais aumento. Mas mais importante, o número de espermatozoides móveis nesse volume maior de fluido na verdade é reduzido. O fato é que aqueles que fazem sexo diariamente têm concentração máxima de espermatozoides no fluido seminal, e o pico de mobilidade dos espermatozoides foi observado depois de um dia de abstinência [4].
Sendo assim, seguindo as recomendações da Mayo Clinic, a frequência sexual ideal para engravidar de fato é todo dia ou dia sim, dia não.
