11 feb 2026
tengo miedo
hoy me hice una ultra y salgo que tengo 17 semanas aún no estaba en control y tengo gemelos tengo miedo que halla comido algo malo y afecte a mis bebés 🥺
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Tranquila, respira. A 17s la mayoría de comidas no dañan; evita crudos/alcohol y arranca control prenatal. A mí me sirvió llevar lista de dudas y contarlas al gine. Vas bien, abrazo 💛- Comadre, abrazo grande 🤍 Respira: inhala 4s, exhala 6s. Muchas comimos “normal” antes del control y los bebés estuvieron bien. Con gemelos, inicia control ya y cuéntale todo al doc. Evita alcohol, crudos y quesos no pasteurizados. Descansa e hidrátate.
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