Sesión de Preguntas y Respuestas con Ylenia

puedo hacer deporte después del parto?

mamiden ¡Hola! Cada embarazo es un mundo. Revisa alimentación y presta atención a qué alimentos te producen el hinchazón. El cuerpo es sabio y él solo nos da las respuestas. Si la incomodidad persiste, te recomiendo hacer consulta con el personal médico🤍

Mamiiiprimerizaa09 por supuesto! Siempre que no haya contraindicación médica🤍

Isa ¡Hola Isa! Las contracciones de braxton son incómodas, pero no especialmente dolorosas. Cuando tengas contracciones de parto, lo sabrás, te lo aseguro. Escucha a tu cuerpo🤍

vero Estos manchados en el inicio del embarazo son más comunes de lo que pensamos. Aún así, os recomiendo consultar con vuestra comadrona y así os quedáis tranquilas🤍

hola tuve un embarazo molar completo hace 1 año me dieron de alta. hace 6 meses pero mi regla solo me dura 2 dias. he intentado quedar embarazada y aún no he podido

estoy embarazada de 20+1 y siento dolored como de regla no son constantes peri si quiero saber di esto es normal ya que soy primeriza y tengo muchas dudad

ximena ¡Hola! Si, durante las primeras semanas de embarazo puede ser normal. El útero se mueve y se transforma para dar espacio al bebé. Aún así, si lo necesitas, puedes hacer consulta con la comadrona para quedarte más tranquila🤍

Hola. Estoy de 30+6 y hoy en la eco me han dicho que por la preeclampsia mi bebé viene un poco pequeño (dentro de lo normal aún) y que ha crecido en este mes menos de lo que debería, que ya cuesta que le llegue oxígeno y que verán si me tienen que adelantar el parto (la fecha desde el inicio siempre ha sido el 10 de diciembre). ¿Hay riesgos para el bebé??

Laura la ansiedad libera la hormona completamente contraria a lo que el parto necesita. Y aunque es inevitable sentirla con la espera de la llegada de tu bebé, todo eso es lo que te recomiendo🤍

Claudy por supuesto! Siempre que esperes el tiempo indicado por el personal sanitario y, bajo mi recomendación, acompañada por una profesional del deporte en la maternidad🤍

hola estoy embarazada es mi primer hijo estoy 9 semanas de gestacion tengo problemas para comer no me da hambre y demaciadas náuseas 🤢

So ¡Hola! Es difícil saber a qué puede deberse a través de un mensaje, pero con 25 semanas de gestación, pueden ser contracciones de braxton hicks. Calma, no son alarmantes, pero escucha a tu cuerpo siempre. Es posible que te esté pidiendo rebajar la intensidad de tu día a día. El cuerpo es sabio y nos habla. Escuchémosle🤍

Marcela ¡Hola! Te recomendaría hablarlo con la comadrona🤍

celierikajavi ¡Hola! El dolor y ardor de estómago pueden deberse a diversos factores y si, entre ellos podemos encontrar la suplementación que nos indican para el embarazo. Pero también podría ser causado por la alimentación. Te recomiendo que lo consultes con tu comadrona🤍

Ylenia Ramos muchísimas gracias 🫀 bendiciones

Diana_iset siento muchísimo que estés pasando por esta angustia. Te mando un abrazo muy fuerte🫂 Déjate sentir todo aquello que sientas, sin reprimirlo. Apóyate muchísimo en tu red de apoyo y, si es el caso, en tu pareja. Son momentos de muchísima incertidumbre y debes dejarte cuidar❤️‍🩹

Hola, es normal que sin haber nacido el bebé, ya me esté preocupando por cuando se vaya de fiesta o de si se va de casa?

mami la segunda vez de cabecera para que puedan hacerte la receta lo antes posible. Puedes consumir, por el momento, ácido folico a través de los alimentos. Un abrazo🤍🫂

Ylenia Ramos muchas graciasss🥰🥰

paulaatencia2018 ¡Hola! Te recomiendo comer cosas más fresquitas (ensaladas por ejemplo) y consultándolo siempre con tu comadrona, cápsulas concentradas de jengibre, infusiones de jengibre… oler aceite esencial de menta… Beber agua a sorbitos pequeños pero a menudo… Comer menos cantidad pero más a menudo también puede ayudar. En ocasiones, el embarazo puede dar una sintomatología muy molesta… te abrazo fuerte🫂 Espero poder ayudarte🤍

hola estoy embarazada de mi 3 hijo y siento pinchazos enlos ovarios es normal estoy en la semana 5

¡Qué bien! Ylenia, ¿cómo gestionar la ansiedad y la carga mental en el posparto con mis gemelos tras una cesárea? Me está costando dormir y desconectar 🙂

Laura gracias a ti! Si necesitas un acompañamiento más personalizado, no dudes en escribirme🤍

Hola. estoy embarazada de mi segundo bebé. Tengo 8 semanas. Los síntomas han sido totalmente diferentes. Estoy teniendo problemas con mi estómago, tengo súper inchado y me duele. incómodidad horrible. no sé porqué? y que puedo hacer?

vero yo estoy igual y tengo 6 semanas, estoy preocupada

como gestionar la ansiedad y preocupación por contaminación cruzada de bacterias perjudiciales en el embarazo?

Mamiiiprimerizaa09 ¡Hola! Te recomiendo comer cosas más fresquitas (ensaladas por ejemplo) y consultándolo siempre con tu comadrona, cápsulas concentradas de jengibre, infusiones de jengibre… oler aceite esencial de menta… Beber agua a sorbitos pequeños pero a menudo… Comer menos cantidad pero más a menudo también puede ayudar. Espero poder ayudarte🤍

isabel Dias ¡Hola! Te recomiendo comer cosas más fresquitas (ensaladas por ejemplo) y consultándolo siempre con tu comadrona, cápsulas concentradas de jengibre, infusiones de jengibre… oler aceite esencial de menta… Beber agua a sorbitos pequeños pero a menudo… Comer menos cantidad pero más a menudo también puede ayudar. En ocasiones, el embarazo puede dar una sintomatología muy molesta… te abrazo fuerte🫂 Espero poder ayudarte🤍

yess Es posible que estés teniendo contracciones de braxton hicks o incluso pódromos (inicio de parto que puede durar semanas, días u horas) Escucha mucho a tu cuerpo y ante la duda, siempre puedes consultar con tu comadrona. Abrazo fuerte🤍

Yariset si, es normal. Es posible que hayas empezado con pódromos. Estos pueden durar horas, días o incluso semanas. Como he comentado a otra futura mamá, escucha siempre a tu cuerpo y sigue ofreciéndote calma, seguridad o actividades que te den placer (desde leer un libro hasta tener relaciones sexuales si es que te apetece) y así seguirás liberando oxitocina (hormona del parto) Confía en tu cuerpo🤍🫂

Hola! Estoy embarazada de mi primer hijo y empezando el tercer trimestre. Como puedo identificar las contracciones reales a las braxton? Hay veces que siento en la parte baja del vientre algo de presión y en la vagina un poco de incomodidad especialmente al abrir las piernas un poco

Msn-83 si, pero hay que tratar cada embarazo como caso individualizado y siempre será mejor que consultes con tu comadrona por si tienes algún antecedente o alguna razón médica previa al embarazo que indique que no puedes tomarlo🤍

Hola, estoy de 40 semanas y mi esposo q es quien me va a acompañar en el parto acaba de empezar con síntomas de gripe, dolor de garganta y algunos estornudos. así lo dejarán entrar al parto si es esta semana?... con tapabocas podrá cargar al bebé al nacer? eso me tiene preocupada😔

cm kitar naucias y mareo

Voy a tener a mi primer bebé ( estoy en semana 34 ) ,supe que estaba embarazada a los 4 meses y medio aproximadamente, con lo cual hay pruebas que no he podido hacerme. En las ecografías todo ha salido perfecto siempre y las analíticas igual pero tengo un miedo a que esté enfermita. También tengo que añadir que he pasado los últimos meses los peores de mi vida en un estado de estrés y ansiedad constantes... tengo miedo a que eso le afecte también

mamiprimeriza86 Me a pasado lo mismo me entere a las 4½ y también estoy muy preocupada porque antes no pude hacerme ningúna prueba ni nada y cuando me enteré fue como todo de golpe a la semana no me servía la ropa, a los 15 dias tripa de embarazada fue frustrante pero ya sintiendo a mi bebé y pidiendo a Dios q todo salga bien estoy feliz y tranquila esperándola y deseando verla, mucha suerte y disfruta!!

Perlaprimera18 muchas gracias 🥰 seguro que todo va a salir bien y vamos a tener unos hermosos bebés santos. Una abrazo fuerte y bendiciones 🤲🏻🤍

En la semana 10 fui a Quiron y en la eco me vieron un hematoma de unos 2cm me dijo el Gine que no me preocupara que se absorbe o mancharía pero a día de hoy no he manchado y llevo dos semanas muy preocupada. el dia 1 me hacen la eco por la seguridad social y se lo diré para que lo miren. A alguna os ha pasado?

Mgracia1991 Yo tuve varios hematomas y con sangrados constantes durante el primer trismetre y primer mes del segundo. Ya se han reabsorbido y toda va bien. Así que tranquila, que son muy comunes y los médicos saben perfectamente como tratarlos y te irán guiando. Además 2 cm es bastante pequeño.

Como hago para que mi nena de 2 añitos no coja celos, con su nueva herman@?? Y mi carga mental que me hace sentir mal ...

Laura91 yo me tiré dos meses en reposo por lo mismo tenía un hematoma pero claro tuve sangrado una hemorragia gracias a dios estoy ya casi en la semana 39 ánimo que no será nada pero siempre que algo acudir al médico 🩷

hola,estoy embarazada de 20 semanas es normal que por las noches se ponga duro

Hola el viernes amanecí con contracciones cada 5 minutos, fui a urgencias y tenía un centímetro de dilatación y las contracciones seguían cada 5, así estuve dos días, pero ya el lunes desapareció las contracciones me gustaría saber si es normal. Saludos

hola, estoy embarazada de 5 semanas, y tengo un dolor leve en el abdomen parte derecha,es normal y por el ácido fólico cualquiera farmacia no me lo querían dar, dicen hasta que te lo recetan mejor,y yo tengo la cita con la comadrona hasta el 25 de octubre y gracias ☺️

hola estoy embarazada de de 30 semanas y aveces me pega un dolor en la parte baja del estómago es como un calambre o algo asi nose si sera normal mi bebe se mueve más y tengo mucha alergia y todo el dia pasó con sueño a un que duerma toda la noche

Hola! yo estoy muy angustiada porque hace un par de semanas manché un poco (muy poco) fui a mi gine de inmediato y me hizo mi primera eco. Pude ver el embrión y el latido y me dijo que todo estaba bien, me recetó progesterona y reposo. A la semana siguiente volví para control y volví a ver embrión y latido pero todavía no se escuchaba. Además me dijo que en lugar de estar de 7 semanas y 2 días según mi última regla estaba de 6+1 según tamaño del embrión y me dijo que igual no estaba creciendo bien. Tengo que volver este miércoles a ver cómo ha evolucionado y estoy pasando la peor semana de mi vida, no puedo evitar tener pensamientos malos.

Ana Martínez ¡Hola Ana! Se me ocurre plantearte varias preguntas: ¿tienes red de apoyo? Si es así… ¿estás dejándote cuidar por ella? Sé cuánto cuesta al principio soltar y delegar los cuidados de nuestras criaturas, pero recuerda siempre que debes recibir atención y cuidado para poder dárselo a tus hij@s. La red de apoyo y el autocuidado es clave para vivir un posparto con salud mental. Tu cuidado y bienestar son tan importantes como los de tus bebés❤️‍🩹

Laura ¡Hola! Empezaré por el final: caso omiso a ese tipo de comentarios. No aportan nada más que ansiedad. Lo único que puedes hacer para ponerte de parto es propiciar un entorno seguro, lleno de calma, hacer cosas que te den placer y tranquilidad, masajes con tu pareja, cariño y amor. Lo único que necesitas es liberar oxitocina: la hormona del parto. Y esta se libera haciendo cosas que te den placer. Y si, teniendo relaciones sexuales, si es que te apetece, también😜

Sandra ¡Hola Sandra! Sentir ansiedad y preocupación por “hacerle daño a tu bebé” es completamente normal. El problema es cuando esta ansiedad y preocupación se vuelve insostenible. Si la preocupación está en casa: eliminar productos crudos, incluyendo embutidos y huevo (frito por ejemplo) Lavar muy bien frutas y verduras. Nada de alcohol. Si tu preocupación aparece al salir a un restaurante: Evita esos platos que puedan contener este tipo de alimentos y así te aseguras tu tranquilidad🤍

NathalieSas ¡Hola! Te abrazo fuerte🫂 Prueba a hacer comidas más pequeñas pero más frecuentes🤍

Tengo 25 semanas de embarazo, el viernes y el sábado he tenido un dolor constante en el vientre bajo, como el clima va cambiando, he notado que el dolor se intensifica si me expongo al frío, además, he perdido un líquido que no es orina y me han dicho que tampoco es líquido amniótico, fui a consulta, me hicieron el chequeo correspondiente y no me encontraron nada, me mandaron a casa sin darme un por qué del dolor

Hola! Estoy de 24 semanas y el sexo de mi bebé todavía no se ve bien , en el test de ADN fetal me dijeron cromosona Y osea un niño , pero en la ecografía se ve como una niña. Me han dicho que puede ser un niño y que aún no le han bajado los testículos o que puede ser una niña con cromosona Y. Que creéis? Y a qué semanas se verá con más claridad lo que es? Graciass

hola!!estoy de 7 semanas de embarazo y tengo como dolor de estómago y ardor constante.podria ser del acido folico?tambien tomo eutirx 88,q me recomienda?gracias

Laura ¡Hola! Cuando el bebé nace es sumamente importante extremar la precaución ante posibles virus. Esta situación debe estar provocándote muchísima ansiedad, te abrazo fuerte🫂 Te recomiendo el lavado de manos exhaustivo antes de coger al bebé, junto con el uso de mascarilla FPP2. Y, por supuesto, evitar el contacto cara a cara con el bebé, evitando besos y cualquier tipo de acercamiento que se asemeje🤍

mamiprimeriza86 ¡Hola! Subrayo estas palabras de tu mensaje: “en las ecografías, todo ha salido perfecto siempre y en las analíticas igual” Y aunque el miedo es inevitable, solo te diría: CONFÍA EN TI Y EN TU BEBÉ🤍

Mgracia1991 como bien te dijo la ginecóloga, son coágulos que se reabsorben. No haber manchado no significa que el cuerpo no haya hecho su trabajo. Aún así, en unos días podrás quedarte más tranquila. Abrazo fuerte para estos momentos de incertidumbre❤️‍🩹

Carolina ¡hola! La verdad es que esto se sale de mis competencias, pero te diría que, si lo necesitas, busques una segunda opinión🤍

Cómo puedo quitar las náuseas y vomitos? Chicas decirme algo que no puedo ni comer .

mami la segunda vez ¡Hola! Esas molestias que comentan son completamente normales en el primer trimestre. Piensa que tu útero se está moviendo para todo lo que viene🥰 Tema ácido fólico: se debería empezar a tomar antes de la concepción, pero si no es el caso, no te preocupes. Aún así, y bajo mi punto de vista, creo que para el 25 de octubre ya habrá pasado mucho tiempo. Así que, si pudieras, te diría que te avanzases la cita con la comadrona o que, incluso, puedas pedir cita con tu Dr. o Dra.

Juana González García