que más aparte del ácido folico puedo tomar para quedar embarazada 🥺

a mí me dió el ginecólogo este y tiene muchas vitaminas aparte de ácido fólico 👀

Se recomienda el ácido folio y hierro pero adicional a eso puedes tomar un multivitaminico tanto tu como tu esposo de preferencia 3 meses antes de que quieras quedar embarazada. Tambien cambiar tu hábitos alimenticios, comer a tus horas dejar de fumar y beber si es que lo haces también tu esposo, dormir mejor y estar más tranquila el estrés no es muy bueno para la implantación. Mucha suerte

Yo tenía SOP y resistencia a la insulina, algo que me ayudó mucho a regularme fue un polvo llamado Ovatol Te lo recomiendo

puedes ir con un especialista de la fertilidad pero lo mas recomendable es que comas balanceado y tengas las vitaminas necesarias para crear las condiciones conforme a tu ciclo ovulatorio sin estres