06 jun 2025
Hola soy mamá primeriza y he tenido dificultades para dormir, me duele la cadera y la pelvis, tengo 24 semanas de embarazo y me aterra porque me pasa que cuando logro conciliar el sueño muy bien de pronto siento dolor en la panza y me despierta y siento que aplasto a mi bebé, a alguien le pasa lo mismo? Como si en la noche me diera la vuelta más de lo normal y me acostara más sobre mi pancita 😭
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Hola Faniee, no soy ninguna experta pero es normal sentirse incomoda por las noches. A mi me pasa lo mismo, el cuerpo suele aflojarse más por las noches y suele ser imposible dormir a gustó encontrando una posición más cómoda, yo te recomiendo cambies de un lado a otro por la noches, esperes un momento y encuentres la mejor posición, ya no te quedaras en esa misma toda la noche, tendrás que cambiarla despues pero eso podrá servir para que consilies un poco más tu sueño.
Tambien el uso de una almohada un poco larga y ancha entre tus piernas ayudara bastante. Esperó te funcione
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