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Miedo al dormir
06 jun 2025

Miedo al dormir

Hola soy mamá primeriza y he tenido dificultades para dormir, me duele la cadera y la pelvis, tengo 24 semanas de embarazo y me aterra porque me pasa que cuando logro conciliar el sueño muy bien de pronto siento dolor en la panza y me despierta y siento que aplasto a mi bebé, a alguien le pasa lo mismo? Como si en la noche me diera la vuelta más de lo normal y me acostara más sobre mi pancita 😭
  • Hola Faniee, no soy ninguna experta pero es normal sentirse incomoda por las noches. A mi me pasa lo mismo, el cuerpo suele aflojarse más por las noches y suele ser imposible dormir a gustó encontrando una posición más cómoda, yo te recomiendo cambies de un lado a otro por la noches, esperes un momento y encuentres la mejor posición, ya no te quedaras en esa misma toda la noche, tendrás que cambiarla despues pero eso podrá servir para que consilies un poco más tu sueño.
  • Tambien el uso de una almohada un poco larga y ancha entre tus piernas ayudara bastante. Esperó te funcione
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