hola chicas algún consejo para el estreñimiento?

brendix a mi el ginecólogo me recetó senosidos para lo estreñido puedes preguntarle a tu médico de confianza haber si te los autoriza funcionan bastante

hola hermosa yo recomiendo mucho comer manzana a mi me ha ayudado bastante

dulce lo malo que a mí la manzana me da náuseas :(

Hola, te recomiendo caminar mas, tomar mas agua, comer ciruelas, mango, platano y mas fibra en tu dieta, masticar mas tiempo tu comida y no recostarte después de comer.

tercerembarazo muchas gracias uwu comenzaré haciendo eso :3 espero que me ayude uwu