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02 feb 2026

bebidas

estoy en mi semana 6, soy una persona que no despierta si no toma café ☕ por las mañanas, varias personas me han dicho que es malo el cafe en el embarazo y otras que no hay problema siempre y cuando sea moderado 😟 o tazas pequeñas

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A mí me sirvió seguir con 1 taza chica ☕ (máx ~200 mg) y a veces mitad descafeinado; tomarlo con comida me ayudó. Checa con tu doc
Yo también era de café ☕️. En mi embarazo me funcionó media taza en la mañana; mi gine dijo q hasta ~200 mg/día (aprox 1 taza) estaba ok. Alterné con café con leche o descafe y mucha agua. Coméntalo con tu gine y escucha tu cuerpo ✨

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